Tag: Chạy bộ địa hình
Chạy bộ địa hình là một bộ môn thể thao rất thú vị, rất nhiều cuộc thi chạy địa hình được tổ chức hẳng năm tại Việt Nam thu hút hàng ngàn người tham gia mỗi lần tổ chức. Nếu bạn đang muốn tham gia 1 cuộc thi chạy bộ địa hình mà chưa biết bắt đầu từ đâu thì đây chính là nơi dành cho bạn.
8 Bài tập tăng sức mạnh cổ chân được chuyên gia đánh giá tốt nhất
Những bài tập tăng sức mạnh cổ chân này sẽ giúp bạn xây dựng dây chằng, gân và cơ bắp khỏe mạnh hơn để...
Trekking là gì? Top 10 mẹo để bắt đầu buổi trekking đầu tiên!
Trekking là gì mà khiến bao người mê đến vậy? Đơn giản, đó là hành trình đi bộ đường dài qua núi rừng một...
Top 12 đôi giày chạy trail tốt nhất năm 2026 mà bạn nên mua
Bạn chuẩn bị tham gia một cuộc thi chạy trail và muốn tìm một đôi giày chạy bộ phù hợp cho địa hình này...
7 kinh nghiệm cơ bản khi chạy trail dành cho người mới bắt đầu
Chạy bộ đường nhựa có lẽ đã quá quen thuộc với nhiều người, nhưng chạy trail (chạy bộ địa hình) thì có lẽ vẫn...
- Advertisement -
Giải chạy bộ Vietnam Jungle Marathon 2025
Vietnam Jungle Marathon được tổ chức tại Khu bảo tồn thiên nhiên Pù Luông. Đây là nơi thời gian như ngừng trôi, là mái...
Giải chạy địa hình Dalat Ultra Trail 2025
Như một hành trình nhỏ trong cuộc sống, mỗi cuộc đua đều mang đến cho ta một cảm xúc khó quên kéo dài nhiều...
Giải chạy bộ Vietnam Trail Marathon 2026
Chào mừng các bạn đến với VTM, cuộc đua thứ ba trong chuỗi các cuộc đua địa hình của Topas, đơn vị tổ chức...
Vietnam Mountain Marathon 2025
Chào mừng bạn đến với sự kiện chạy bộ địa hình lâu đời nhất tại Việt Nam! VMM mang tới cho bạn các cự...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Bài tập mông, đùi cho nam
Muốn đùi to mông nở không có gì khó với Narrow Squat
Bạn chắc chắn đã biết Squat là gì đúng...
Bài tập bụng cho nam
Hướng dẫn tập bụng 6 múi với Dumbbell Wood Chops
Dumbbell Wood Chops là một bài tập cho cơ...
Bài tập Yoga
Hướng dẫn tư thế yoga Trăng lưỡi liềm cao – High lunge
Tư thế Trăng lưỡi liềm cao sẽ giúp ích cho...
Tập Gym
7 cách kiếm tiền từ thể hình được nhiều bạn trẻ ưa thích hiện nay
Cách kiếm tiền từ thể hình không phải là...
Bài tập Yoga
Hướng dẫn tập Yoga tư thế Vũ công – Lord of the dance (Natarajasana)
Tư thế Vũ công là một trong những tư...
Thể Hình
Những lưu ý khi tập gym cho nữ mà chị em nên thẩm thấu
Những lưu ý khi tập gym cho nữ đang...
Thể Hình
6 màn lột xác thay đổi bản thân ấn tượng của các chàng trai
Với 6 màn lột xác thay đổi bản thân 180...
