Tag: Calisthenics và Gym
Nên tập Calisthenics hay Gym: Ưu – nhược điểm của từng bộ môn
Trong lĩnh vực thể hình, câu hỏi "Nên tập Calisthenics hay Gym" đã được tranh luận từ rất lâu. Tuy nhiên điều này không...
Đừng bỏ lỡ
Bài tập chân cho nữ
Các bài tập giúp đùi và chân thon gọn để tự tin mặc quần short
Là con gái thì ai cũng muốn mình có...
Thể Hình
Hanoi International Heritage Marathon 2018
Hanoi International Heritage Marathon 2018 là giải chạy Maraton...
Bài tập chân cho nữ
Top 7 bài tập chân cho nữ thon dài gợi cảm như người mẫu
Các bài tập cho chân cho nữ thon dài...
Tập Gym
5 bộ bài tập ngực cho nam cực mạnh với phương pháp Superset
Bạn tập ngực đã lâu nhưng chưa thấy nó...
Dinh dưỡng thể hình
Chế độ ăn kiêng Ornish là gì? Những lợi và hại khi áp dụng
Chế độ ăn kiêng Ornish mặc dù không phải...
Dinh dưỡng thể hình
Những sai lầm trong dinh dưỡng thể hình cho người ăn chay bạn cần biết
Dinh dưỡng thể hình cho người ăn chay ngày...
Kiến thức thể hình
Cách đỡ tạ tại phòng tập gym, những câu chuyện không phải ai cũng rõ
Phòng tập gym thường có những rất nhiều thứ...
Thực đơn tăng cơ
Cách tập gym hiệu quả trong 12 tuần – Dinh dưỡng
Xin chào các bạn đã đến với phần thứ...