Sự khác nhau giữa cơ thể nam và nữ trong tập luyện thể hình là như thế nào ?

Trong tập thể hình, chúng ta sẽ có thể nghĩ rằng con trai và con gái sẽ cần phải tập luyện khác nhau. Vậy liệu Sự khác nhau giữa cơ thể nam và nữ đó là như thế nào. Nó có cần thiết hay không chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thử nhé.

Video giải thích sự khác nhau giữa nam và nữ trong tập thể hình

Trong Video này, bạn sẽ biết được sự khác nhau giữa cấu tạo sinh lý giữa nam và nữ. Ở nữ giới lượng cơ sẽ thấp hơn nam nhưng bù lại, họ lại có sức bền bỉ hơn nam giới.

Bên cạnh đó bạn cũng sẽ biết được ở 2 giới tính thì sợi cơ nào chiếm ưu thế hơn. Bạn cũng sẽ được biết ảnh hưởng của một số loại Hocmon đến sự phát triển cơ bắp của mình…..hãy cùng xem toàn bộ Video để biết tường tận hơn nhé.

Nhớ bật phụ đề tiếng Việt lên nha