Trang chủThể HìnhKiến thức thể hìnhSự khác nhau giữa cơ thể nam và nữ trong tập luyện thể hình là như thế nào ?

Sự khác nhau giữa cơ thể nam và nữ trong tập luyện thể hình là như thế nào ?

Sữa Uống Thúc Đẩy Đốt Mỡ Thừa Titan Burn 400g

Viên Uống Đốt Mỡ Giảm Cân MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Trong tập thể hình, chúng ta sẽ có thể nghĩ rằng con trai và con gái sẽ cần phải tập luyện khác nhau. Vậy liệu Sự khác nhau giữa cơ thể nam và nữ đó là như thế nào. Nó có cần thiết hay không chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thử nhé.

Sự khác nhau giữa nam và nữ trong tập luyện thể hình là như thế nào ?Video giải thích sự khác nhau giữa nam và nữ trong tập thể hình

Trong Video này, bạn sẽ biết được sự khác nhau giữa cấu tạo sinh lý giữa nam và nữ. Ở nữ giới lượng cơ sẽ thấp hơn nam nhưng bù lại, họ lại có sức bền bỉ hơn nam giới.

Bên cạnh đó bạn cũng sẽ biết được ở 2 giới tính thì sợi cơ nào chiếm ưu thế hơn. Bạn cũng sẽ được biết ảnh hưởng của một số loại Hocmon đến sự phát triển cơ bắp của mình…..hãy cùng xem toàn bộ Video để biết tường tận hơn nhé.

Nhớ bật phụ đề tiếng Việt lên nha

YouTube video

5/5 - (1 bình chọn)
NguồnPictureFit

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Có thể bạn thích

Viên Uống Đốt Mỡ Giảm Cân MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

5 bài tập nâng mông chảy xệ cho nữ hiệu quả, dễ tập tại nhà

Bạn muốn tìm bài tập nâng mông chảy xệ cho nữ hiệu quả để tập luyện tại nhà vì không có nhiều thời gian để...

Thân hình bốc lửa của bà mẹ U50 khiến mọi chị em phải xấu hổ

Nếu mà chỉ nhìn vào thân hình bốc lửa của bà mẹ ấy, bạn sẽ không thể nào nghĩ rằng đây là thân hình...

6 cách tập luyện hiệu quả tại nhà cho người bận rộn

Những cách tập luyện hiệu quả tại nhà này sẽ rất hữu ích vì chúng cho chúng ta tiết kiệm thời gian đi lại. Hãy...