Trang chủDinh dưỡng thể hìnhThực đơn giảm cân3 Mẹo cực hay để giảm cân hiệu quả 3kg/tuần bằng cách sử dụng mật ong

3 Mẹo cực hay để giảm cân hiệu quả 3kg/tuần bằng cách sử dụng mật ong

 Profitness Nutrition Sale Up To 60%

Viên Uống Giảm Cân Tăng Cường Năng Lượng Hydroxycut Hardcore Super Elite (120v)

Mật ong là một loại thực phẩm giảm cân hiệu quả được biết đến từ rất lâu và nó luôn được nhiều chị em lựa chọn. Giảm cân bằng mật ong vừa an toàn, vừa không có tác dụng phụ lại giúp cho làn da của bạn tươi trẻ mịn màng.

Giảm cân hiệu quả bằng mật ong, vừa an toàn lại hiệu quả
Giảm cân hiệu quả bằng mật ong, vừa an toàn lại hiệu quả

Trong mật ong chứa khoảng 75% là Carb/đường và 25% là nước. Sử dụng mật ong để giảm cân hiệu quả là vì trong mật ong là chất béo no nên bạn sẽ có cảm giác no lâu hơn khi sử dụng, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó bạn sẽ bớt ăn vặt và ăn nhiều trong bữa ăn.

Nếu bạn lo lắng sẽ không đủ sức để vận động trong ngày thì đừng lo lắng, mật ong rất giàu dưỡng chất và đủ để có bạn hoạt động cả ngày mà không mệt mỏi.

Cùng xem qua 3 mẹo giảm cân hiệu quả bằng mật ong cực đơn giản dưới đây cùng Thể Hình Channel nhé!


Sử dụng mật ong và bột quế

Giảm cân bằng mật ong + bột quế
Giảm cân bằng mật ong + bột quế
 

Các bạn lấy 1 muống mật ong + 1 muống bột quế và pha trong nước ấm, khuấy đều và sử dụng khi đói bụng. Rất nhiều người đã giảm cân thành công nhờ mẹo đơn giản này đấy.

Mật ong và nước canh

Giảm cân bằng mật ong + nước cốt chanh
Giảm cân bằng mật ong + nước cốt chanh
 

Mỗi buổi sáng khi thức dậy, bạn hãy pha 1-2 muỗng mật ong với 1 thìa nước cốt chanh vào 1 lý nước ấm. Uống hỗn hợp này sẽ giúp bạn lọc sách đường ruột và giúp giảm cân.

Mật ong nước ấm

Giảm cân bằng mật ong + nước ấm - MONA
Giảm cân bằng mật ong  + nước ấm – MONA

Đây là một phương pháp giảm cân của người Nhật và thường được gọi tắt là phương pháp giảm cân MONA. Mỗi ngày các bạn pha mật ong với nước ấm và sử dụng thay cho các bữa ăn. Phương pháp giảm cân này sẽ giúp chuyển hóa chất béo nhanh hơn để giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả.
Lưu ý 1: Mật ong không được pha chung với nước nóng hoặc nấu ở nhiệt độ cao sẽ phá hủy cấu trúc của mật ong. Không pha với nước lạnh vị có thể gây tiêu chảy.
Lưu ý 2: Bạn vẫn phải ăn uống với các thực đơn giảm cân kèm theo để duy trì hệ thống miễn dịch của mình hoạt động và hỗ trợ việc giảm cân. Và hãy nhớ là phải tập thể dục giảm cân nữa thì bạn mới có thể giảm cân thành công được nha.

5/5 - (1 bình chọn)
Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

 Profitness Nutrition Sale Up To 60%

Có thể bạn thích

Flash Sale MuscleTech Nutrition Sale Up To 10% Toàn Bộ Sản Phẩm

Sữa Tăng Cân Mass Muscle Gainer 4.62kg 5 Mùi

Giảm cân bằng bột yến mạch nhanh chóng và hiệu quả không ngờ

Giảm cân bằng bột yến mạch đang được đa số các chị em phụ nữ áp dụng vào chế độ ăn uống của họ....

99 mẹo nhỏ giúp bạn giảm cân thành công bạn cần phải nhớ

Để có thể giảm cân thành công thì ngoài các việc như áp dụng chế độ ăn kiêng, chế độ tập luyện ra, bạn...

15 cách giảm cân sau sinh nhanh nhất mà vẫn đảm bảo đủ sữa cho con bú

Bạn mới sinh và muốn tìm cách giảm cân sau sinh nhanh nhất nhưng lại sợ ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con của...