Chạy bộ

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện, từ người già đến trẻ nhỏ. Tại Việt Nam hiện nay đang có rất nhiều cuộc thi chạy bộ được đông đảo mọi người tham gia. Nếu bạn cũng yêu chạy bộ và muốn thử thách mình ở các cung đường chạy bộ thì đây sẽ là nơi giúp bạn chinh phục các thử thách chạy bộ đó đấy.

Chạy bộ trên máy và ngoài trời khác gì nhau, đâu là cách chạy an toàn hơn ?

Chạy bộ trên máy và ngoài trời khác gì nhau, đâu là cách chạy...

Chạy bộ trên máy và chạy bộ ngoài trời là 2 trải nghiệm khá là khác nhau, tuy nhiên với hầu hết mọi người thì giữa 2 môi trường chạy bộ này liệu có...
Hướng dẫn sử dụng ứng dụng Strava để tập luyện chạy bộ và Triathlon

Hướng dẫn sử dụng ứng dụng Strava để tập luyện chạy bộ và Triathlon

Ứng dụng Strava đã được mình giới thiệu trước đây và bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn sử dụng ứng dụng Strava 1 cách chi tiết nhất để làm có thể làm chủ...
4 lịch tập chạy bộ trên máy để cải thiện tốc độ, sức mạnh và đốt cháy mỡ

4 lịch tập chạy bộ trên máy để cải thiện tốc độ, sức mạnh...

Nói về chạy bộ thì nhiều người sẽ nghĩ ngay đến máy chạy bộ ở các phòng tập gym, mặc dù dân chạy bộ thường không thích chạy bộ trên máy vì nhiều lý...
Chiến thuật chạy đua Marathon để hoàn tất cuộc đua tốt nhất

Chiến thuật chạy đua Marathon để hoàn tất cuộc đua tốt nhất

Bạn chuẩn bị bước vào 1 cuộc chạy đua marathon 42km tới đây, bạn đã dành nhiều thời gian để chuẩn bị những bạn chưa có chiến thuật chạy đua Marathon sao cho tối...
Thuật ngữ chạy bộ cơ bản giúp bạn hiểu hơn về chạy bộ

Thuật ngữ chạy bộ cơ bản giúp bạn hiểu hơn về chạy bộ

Trong chạy bộ có khá nhiều từ mà nếu bạn mới tiếp xúc lần đầu có thể sẽ không biết nó là gì. Với danh sách thuật ngữ chạy bộ dưới đây sẽ giúp...
Top 7 đồng hồ chạy bộ, theo dõi sức khỏe tốt nhất giá dưới 5 triệu

Top 7 đồng hồ chạy bộ, theo dõi sức khỏe tốt nhất giá dưới...

Hiện nay, nhu cầu theo dõi sức khỏe ngày càng tăng cao, và nếu bạn đang cần tìm 1 chiếc đồng hồ chạy bộ theo dõi sức khỏe mọi lúc mọi nơi thì dưới...
Chạy bộ có tăng chiều cao không?

Giải đáp câu hỏi “Chạy bộ có tăng chiều cao không?”

"Chạy bộ có tăng chiều cao không?" đây là một câu hỏi gây tranh cãi mỗi khi ai đó thắc mắc. Để đi giải đáp thắc mắc này, chúng ta sẽ cùng đi tìm...
Brooks Adrenaline GTS 18

Hướng dẫn cách chọn giày chạy bộ đúng size đúng chuẩn cho runner

Chọn giày chạy bộ phù hợp rất quan trọng vì khi chọn giày không chuẩn sẽ ảnh hưởng đến thành tích chạy bộ của bạn. Hướng dẫn cách chọn giày chạy bộ dưới đây...
Mỗi ngày chạy bộ bao nhiêu km thì giảm cân hiệu quả nhất ?

Mỗi ngày chạy bộ bao nhiêu km thì giảm cân hiệu quả nhất ?

Chạy bộ giảm cân không còn là việc xa lạ với nhiều người, tuy nhiên, mỗi ngày chạy bộ bao nhiêu km thì giảm cân không phải ai cũng biết. Bài viết này sẽ...
Chạy bộ và sex có nhiều sự liên quan không ngờ

Chạy bộ và sex có nhiều sự liên quan không ngờ

Tập thể dục là cách giảm cân rất hiệu quả và chạy bộ là một trong những cách tập phổ biến nhất mà bạn có thể gặp. Nhưng có một cách khác giảm cân...

Có thể bạn thích