Chạy bộ

Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện, từ người già đến trẻ nhỏ. Tại Việt Nam hiện nay đang có rất nhiều cuộc thi chạy bộ được đông đảo mọi người tham gia. Nếu bạn cũng yêu chạy bộ và muốn thử thách mình ở các cung đường chạy bộ thì đây sẽ là nơi giúp bạn chinh phục các thử thách chạy bộ đó đấy.

4 lịch tập chạy bộ trên máy để cải thiện tốc độ, sức mạnh và đốt cháy mỡ

4 lịch tập chạy bộ trên máy để cải thiện tốc độ, sức mạnh...

Nói về chạy bộ thì nhiều người sẽ nghĩ ngay đến máy chạy bộ ở các phòng tập gym, mặc dù dân chạy bộ thường không thích chạy bộ trên máy vì nhiều lý...
Chiến thuật chạy đua Marathon để hoàn tất cuộc đua tốt nhất

Chiến thuật chạy đua Marathon để hoàn tất cuộc đua tốt nhất

Bạn chuẩn bị bước vào 1 cuộc chạy đua marathon 42km tới đây, bạn đã dành nhiều thời gian để chuẩn bị những bạn chưa có chiến thuật chạy đua Marathon sao cho tối...
Thuật ngữ chạy bộ cơ bản giúp bạn hiểu hơn về chạy bộ

Thuật ngữ chạy bộ cơ bản giúp bạn hiểu hơn về chạy bộ

Trong chạy bộ có khá nhiều từ mà nếu bạn mới tiếp xúc lần đầu có thể sẽ không biết nó là gì. Với danh sách thuật ngữ chạy bộ dưới đây sẽ giúp...
Chạy bộ có tăng chiều cao không?

Giải đáp câu hỏi “Chạy bộ có tăng chiều cao không?”

"Chạy bộ có tăng chiều cao không?" đây là một câu hỏi gây tranh cãi mỗi khi ai đó thắc mắc. Để đi giải đáp thắc mắc này, chúng ta sẽ cùng đi tìm...
Đánh giá Khăn làm mát thể thao CoolFit - Nhẹ, bền, làm mát siêu nhanh

Đánh giá Khăn làm mát thể thao CoolFit – Nhẹ, bền, làm mát siêu...

Khăn làm mát thể thao CoolFit là một sản phẩm mới ra mắt gần đầy tại Việt Nam, và mình cũng vừa trên tay nhanh sản phẩm này và hôm nay mình sẽ làm...
Lần đầu tiên chạy đua Marathon, đây là 10 mẹo cho bạn

Lần đầu tiên chạy đua Marathon, đây là 10 mẹo cho bạn

Bạn đã chinh phục được quãng đường chạy đua bán Marathon và đang trong giai đoạn đào tạo chạy đua Marathon đầu tiên của mình. Dưới đây là một số mẹo đào tạo giúp...
Tại sao bạn nên ăn rau xanh? 6 cách ăn nhiều rau xanh hơn

Tại sao bạn nên ăn rau xanh? 6 cách ăn nhiều rau xanh hơn

Ăn rau xanh không nhất thiết phải là một chế độ ăn chay để đạt được những lợi ích của chế độ ăn uống dựa trên thực vật. Tại sao phải ăn nhiều rau...
Đi bộ, chạy bộ có làm to bắp chân, to đùi hay không ?

Đi bộ, chạy bộ có làm to bắp chân, to đùi hay không ?

Câu hỏi chạy bộ có làm to chân không thường xuất phát từ phía chị em phụ nữ là đa số, khi mà họ cái gì cũng sợ to khi tập luyện ngoại trừ...
3 phụ kiện tiếp nước tốt nhất dành cho dân chạy bộ chống "chết khát" giữa đường

3 phụ kiện tiếp nước tốt nhất dành cho dân chạy bộ chống “chết...

Chạy bộ dưới trời nắng nóng, đặc biệt là khi tham gia vào các cuộc đua chạy bộ địa hình như là Dalat Ultra Trail, Vietnam Jungle Marathon, Danang International Marathon...thì nước là thứ không thể...
Giải chạy bộ Hanoi City Trail 2019

Giải chạy bộ Hanoi City Trail 2019

Giải chạy bộ Hanoi City Trail 2019 là giải chạy tiên phong trong việc bảo vệ môi trường bằng việc trồng cây xanh. Số người tham gia chương trình chạy bộ này sẽ đóng góp...

Có thể bạn thích