Vitamin và Khoáng chất là những chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng cho cơ thể, tuy nhiên nếu bạn sử dụng chúng sai cách thì nó lại trở thành một chất độc cho cơ thể. Chính vì vậy để hiểu rõ về Vitamin & khoáng chất thì đây chính là nơi dành cho bạn.
Tag: Vitamin & Khoáng Chất
8 Chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết dành cho người chạy bộ
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại vitamin và các loại chất dinh dưỡng dành cho người chạy bộ, các loại vitamin này giúp duy trì sức khỏe và giúp cơ thể...
Lỡ uống vitamin hết hạn sử dụng thì có nguy hiểm không ?
Nếu 1 ngày đẹp trời nào đó, bạn bỗng dưng phát hiện ra hũ Vitamin hết hạn sử dụng đã cả tuần nhưng bạn vẫn uống nó đều đặn bữa giờ thì bạn sẽ...
Uống Vitamin lúc nào trong ngày để mang lại hiệu quả cao nhất ?
Vitamin là một phần thiết yếu của cuộc sống, cơ thể bạn cần phải bổ sung Vitamin đầy đủ thì mới hoạt động hiệu quả được tuy nhiên việc uống Vitamin lúc nào trong...
Đánh giá Bio-Synergy Collagen and Multivitamin – Trẻ lâu hơn, khỏe từ trong ra...
Khi chị em nói về vấn đề gì khiến chị em ngại đi tập nhất thì đó chính là tập luyện khiến chị em bị....rạn da, vậy thì cần làm gì để tránh bị...
14 thực phẩm cho người chạy bộ chứa nhiều vitamin C hơn Cam
Người chạy bộ cần đủ chất dinh dưỡng để giúp cho cơ thể hoạt động trơn tru và mạnh mẽ hơn.Vì sao vitamin C quan trọng đối với người chạy bộ?
Có...
4 lý do Multivitamin (Vitamin tổng hợp) bạn mua không có hiệu quả như...
Các loại viên uống Multivitamin (Vitamin tổng hợp) hiện nay rất phổ biến và bạn có thể dễ dàng tìm thấy nó ở các địa điểm bán thuốc hoặc mua online. Tuy nhiên, trước...
Bảng nhu cầu Vitamin hàng ngày mà hầu hết mọi người không biết
Vitamin là một phần quan trọng của cuộc sống, tuy nhiên không phải ai cũng biết liều lượng cần dùng của từng loại và bảng nhu cầu Vitamin hàng ngày này sẽ giúp bạn...
10 loại vitamin cho người tập thể hình nhất định không được để thiếu
Vitamin cho người tập thể hình là rất quan trọng bên cạnh Protein, bởi vì thiếu Vitamin có thể bạn sẽ thiếu nguyên liệu để hỗ trợ vào việc xây dựng cơ bắp cũng...
15 Lợi ích của việc bổ sung vitamin D khiến Gymer không thể bỏ...
Bổ sung vitamin D vẫn đang là vấn đề khiến các Gymer nghi ngờ về lợi ích mà nó mang lại. Ít người biết rằng Vitamin D mang lại cực kỳ nhiều lợi ích...
Bất ngờ trước 9 lợi ích của vitamin B3 trong tập gym
Vitamin là thành phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của những người thể hình. Mọi người hay bị mặc định 1 điều là "cứ gọi là vitamin là tác dụng giống...
