Tag: Vitamin & Khoáng Chất
Vitamin và Khoáng chất là những chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng cho cơ thể, tuy nhiên nếu bạn sử dụng chúng sai cách thì nó lại trở thành một chất độc cho cơ thể. Chính vì vậy để hiểu rõ về Vitamin & khoáng chất thì đây chính là nơi dành cho bạn.
Bảng nhu cầu Vitamin hàng ngày mà hầu hết mọi người không biết
Vitamin là một phần quan trọng của cuộc sống, tuy nhiên không phải ai cũng biết liều lượng cần dùng của từng loại và...
10 loại vitamin cho người tập thể hình nhất định không được để thiếu
Vitamin cho người tập thể hình là rất quan trọng bên cạnh Protein, bởi vì thiếu Vitamin có thể bạn sẽ thiếu nguyên liệu...
15 Lợi ích của việc bổ sung vitamin D khiến Gymer không thể bỏ qua !
Bổ sung vitamin D vẫn đang là vấn đề khiến các Gymer nghi ngờ về lợi ích mà nó mang lại. Ít người biết...
Bất ngờ trước 9 lợi ích của vitamin B3 trong tập gym
Vitamin là thành phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của những người thể hình. Mọi người hay bị mặc định 1...
27 thực phẩm giàu canxi giúp phát triển xương tối đa để cao lớn hơn
Rất nhiều bạn quan tâm tới vấn đề làm sao để có thể phát triển chiều cao tối đa, nhiều bạn cứ suốt ngày...
Bổ sung Vitamin D đầy đủ và sẽ nhận được hàng loạt lợi ích này
Bố sung vitamin D mang lại cực nhiều lợi ích có lợi cho sức khỏe mà không phải ai cũng để ý tới, và...
Muốn cơ bắp săn chắc thì nhất định không được quên 7 loại Vitamin này
Bạn đi tập gym hoặc bạn đang giảm cân nếu muốn cơ bắp săn chắc thì nhất định không được bỏ sót các loại...
Đừng bỏ lỡ
Bài tập mông, đùi cho nữ
Sung sướng sở hữu cặp mông cong vút như Amanda Lee nhờ 6 bài tập mông này
Chào các bạn, nếu bạn đang có mặt ở...
Chạy bộ
Ăn gì để có nhiều năng lượng cho chạy bộ mà giá không quá mắc ?
Chạy bộ, đặc biệt là chạy bộ đường dài...
Dinh dưỡng thể hình
Phương pháp giảm cân dựa vào những lời khuyên có thể khiến bạn tăng cân!
Nhảy 25 phút tại nhà để giảm cân...
Tập Gym
Hotgirl trà sữa Việt khoe dáng bikini nhìn “mướt con mắt”
Nổi tiếng với cái tên Hotgirl trà sữa Việt,...
Cơ tay trước (Biceps)
Wide-Grip Standing Barbell Curl – Đứng cuốn tạ tập tay trước rộng tay
Bạn có băn khoăn không biết kỹ thuật thực...
Bài tâp ngực cho nam
7 bài tập bổ trợ giúp kỹ năng hít đất của bạn tăng lên tầm cao mới
Khi được thực hiện đúng cách, hít đất cực...
Tin tức thể hình
Cuộc thi tìm kiếm người mẫu thể hình 2016 đã tìm thấy 32 gương mặt nổi trội nhất cho đêm chung kết
Ngày 28-11 vừa qua đã tìm ra những gương...






