Home Bài tập Yoga Tư thế Yoga

Tư thế Yoga

Tổng hợp các tư thế Yoga từ cơ bản đến nâng cao, bạn sẽ có thể tìm được mọi động tác mà bạn muốn tập tại đây

8 tư thế yoga cho dân chạy bộ cực kỳ hữu ích để giảm chấn thương

Bài tập Yoga

8 tư thế yoga cho dân chạy bộ cực kỳ hữu ích để giảm chấn thương

Thể Hình Channel -

04/01/2021

Yoga hằng ngày: 10 tư thế Yoga bạn nên thực hành mỗi ngày

Bài tập Yoga

Yoga hằng ngày: 10 tư thế Yoga bạn nên thực hành mỗi ngày

Ngọc Võ -

01/08/2019

10 cách sáng tạo với dụng cụ hỗ trợ tập yoga mà bạn nên biết

Bài tập Yoga

10 cách sáng tạo với dụng cụ hỗ trợ tập yoga mà bạn nên biết

Ngọc Võ -

19/07/2019

4 bài tập Yoga cơ bản dành cho nam giới mới bắt đầu

Bài tập Yoga

4 bài tập Yoga cơ bản dành cho nam giới mới bắt đầu

Thể Hình Channel -

27/06/2019

3 cách dùng Stability Ball để tập core hiệu quả hơn

Bài tập bụng cho nam

3 cách dùng Stability Ball để tập core hiệu quả hơn

Thể Hình Channel -

27/06/2019

Hướng dẫn biến thể tư thế Trăng lưỡi liềm cao – High lunge (Crescent variation)

Bài tập Yoga

Hướng dẫn biến thể tư thế Trăng lưỡi liềm cao – High lunge (Crescent variation)

Nhi Nguyen -

25/06/2019

6 bài tập yoga giúp ngủ ngon dành cho những người khó ngủ

Bài tập Yoga

6 bài tập yoga giúp ngủ ngon dành cho những người khó ngủ

Thể Hình Channel -

19/06/2019

Hướng dẫn tư thế góc nghiêng duỗi – Extended side angle Pose (Utthita Parsvakonasana)

Bài tập Yoga

Hướng dẫn tư thế góc nghiêng duỗi – Extended side angle Pose (Utthita Parsvakonasana)

Nhi Nguyen -

07/06/2019

Hướng dẫn tập Yoga tư thế Vũ công – Lord of the dance (Natarajasana)

Bài tập Yoga

Hướng dẫn tập Yoga tư thế Vũ công – Lord of the dance (Natarajasana)

Nhi Nguyen -

06/06/2019

Cách tập tư thế chó úp mặt – Downward Facing Dog (Adho Mukha Svanasana)

Bài tập Yoga

Cách tập tư thế chó úp mặt – Downward Facing Dog (Adho Mukha Svanasana)

Nhi Nguyen -

05/06/2019

12 3 Page 1 of 3