Trang chủThể HìnhTin tức thể hình9x trường Du Lịch có 3 vòng chuẩn dù siêu lười tập gym

9x trường Du Lịch có 3 vòng chuẩn dù siêu lười tập gym

Sữa Uống Thúc Đẩy Đốt Mỡ Thừa Titan Burn 400g

Sữa Tăng Cơ AllMax Nutrition IsoFlex 5lbs (2.27kg)

Liệu bạn có thể tin một người siêu lười tập Gym vẫn có thể có 3 vòng chuẩn đẹp như mơ với vòng eo 62cm không ?

Không tập gym vẫn có 3 vòng chuẩn hút hồn
Không tập gym vẫn có 3 vòng chuẩn hút hồn

Trong khi hàng ngàn cô gái phải quần quật tập luyện trong phòng tập Gym để giúp giảm mỡ tăng cơ, hoặc tăng cân lên mỗi ngày mà nhiều khi còn chưa có hiệu quả nào thì cô gái 9x đến từ Ninh Bình, Nguyễn Thị Thu Thủy (1990) đã khiến nhiều người đứng hình khi biết cô cực lười tập gym nhưng body chuẩn thì khỏi chê vào đâu luôn.

Từng lọt vào Top 6 cuộc thi hoa khôi áo dài 2014, Thu Thủy sở hữu gương mặt thanh tú và những đường cong cơ thể tuyệt vời.

Hiện tại thì cô nàng đã tốt nghiệp trường Du Lịch và vẫn duy trì được vẻ trẻ trung xinh đẹp của mình.

Không tập gym vẫn có 3 vòng chuẩn hút hồn

Bí quyết để có 3 vòng chuẩn của cô gái này không phải là tập gym mà là nhờ vào việc ăn uống của mình.

Cô tập sự rằng, mỗi ngày ăn tới 4-5 bữa với 3 bữa chính. Chỉ dùng cơm trắng vào trưa và tối, sáng thì ăn ngũ cốc, các bữa phụ cơ ăn khá nhiều trái cây để bổ sung dinh dưỡng.

Không tập gym vẫn có 3 vòng chuẩn hút hồn

Ngoài ra, 9x cao 1m73 này cũng thích ăn hải sản như cua, cá, đặt biệt là sashimi.

Khi ra ngoài ăn thì Thu Thủy cũn chỉ dùng nước ép trái cây không đường hoăc thảo mộc, rượu vang. Không bao giờ cô uống nước ngọt có ga và cà phê.

Không tập gym vẫn có 3 vòng chuẩn hút hồn
Thân hình gợi cảm hút mắt nhìn
Không tập gym vẫn có 3 vòng chuẩn hút hồn
Vòng 1 gợi cảm
Không tập gym vẫn có 3 vòng chuẩn hút hồn
Body thon gọn với vòng eo 62cm

Không tập gym vẫn có 3 vòng chuẩn hút hồn Không tập gym vẫn có 3 vòng chuẩn hút hồn Không tập gym vẫn có 3 vòng chuẩn hút hồn

Dù không tập gym nhưng cô vẫn sở 3 vòng chuẩn khó tin với cân nặng 49kg và 3 vòng 86-62-89 khiến không ít chị em ghen tị.

Không tập gym vẫn có 3 vòng chuẩn hút hồn
Không tập gym vẫn có 3 vòng chuẩn hút hồn

Từng nặng tới 53kg nhưng lúc đó Thu Thủy chỉ cân giảm ăn uống lại và không ăn vặt, dầu mỡ thì cân nặng lại giảm về mức “an toàn”. Đó là chưa kể hồi đó Thu Thủy không có lịch đi bơi đều đặn như ngày nay.

 

5/5 - (3 bình chọn)

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Băng nén thể thao Profits

Có thể bạn thích

Top 5 sai lầm thường gặp ở người mới bắt đầu tập Calisthenics

Với những người mới tập Calisthenics thì chuyện mắc phải...

Những lý do bạn không nên tập Squat bằng máy Smith

Đợt trước Thể Hình Channel có bài viết về...

Muscle Mass Gainer 12lbs (5.45kg) - Sữa Tăng Cân Labrada0

Sữa Uống Thúc Đẩy Đốt Mỡ Thừa Titan Burn 400g

Lịch tập giảm mỡ toàn thân cho nữ tại nhà hiệu quả trong 1 tháng

Bước vào tháng hè sắp hè này, bạn đã chuẩn bị gì để giúp cơ thể thon gọn hơn để tự tin mặc váy...

10 cặp bài tập thể hình nên kết hợp cùng nhau giúp tăng hiệu quả gấp bội

Chọn bài tập thể hình tốt để giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện phụ thuộc vào nhiều yếu tố như khả năng...

Bài tập cơ bụng 6 múi bằng cách xoay bụng

Các bạn mới bắt đầu tập Gym có thể áp dụng các bài tập này để giúp mình có cơ bụng khỏe và hiện...