Tin tức thể hình
Cập nhật liên tục các tin tức ve thể hình nhanh và sớm nhất để các bạn Gymer luôn cập nhật được tin tức nhanh và hay nhất về thế giới Gymer.
Ngỡ ngàng phòng tập gym trên…sông với nguồn điện được tạo từ…gymer
Bạn có bao giờ nghĩ tới việc một được tập trong một phòng tập gym mà mọi thứ bên trong chỉ có thể hoạt...
Trai 6 múi cởi trần hướng dẫn làm bánh khiến chị em mê mẩn
Matt Adlard hay còn có tên gọi khác là Topless Baker đang là cái tên rất HOT tại London vì sở hữu bề ngoài cực...
Nam thần đầu bếp sở hữu bụng 6 múi đẹp trai nhất thế giới là đây
Sở hữu gương mặt nam tính đầy sự thu hút với bụng 6 múi, body chuẩn sắc nét, Franco Noriega đã được cư dân...
Connor Murphy – Trai đẹp 6 múi khiến chị em “sửng sốt”
Connor Murphy là cái tên khá nổi tiếng trên mạng xã hội. Sở hữu body khá chuẩn cùng 1 gương mặt điển trai, mỗi...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Lịch tập gym cho người gầy và chế độ ăn uống để tăng cân thêm 16kg
Byn Nguyễn là một cái tên khá nổi trong giới Gymer Việt Nam, anh cũng từ một người "ốm tong ốm teo" nhờ tập...
Tự lên lịch tập gym cho nữ và thực đơn đơn kiêng giúp 9x sở hữu 3 vòng như người mẫu
Sở hữu thân hình như ổ bánh mì, cô gái trẻ 9x đã quyết tâm tìm cho mình một lịch tập gym cho nữ...
Mở rộng hàng loạt phòng tập gym mang thương hiệu CR7 của Ronaldo
Phòng tập gym ngày nay đã trở thành ngôi nhà thứ 2 của những anh em yêu thể hình. Đây không chỉ là nơi để...
Ngỡ ngàng người ăn chay tập gym nhưng có cơ bắp cực khủng
Ở đây có ai tập gym mà lại không ăn...thịt hay không, chắc chắn là có nhưng với con số rất hiếm hoi đúng...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Bí quyết sở hữu thân hình chữ S của hot girl Diễm My 9X
Dù là nam hay nữ, bạn cũng mong muốn có được vóc dáng săn chắc, gọn gàng và khỏe mạnh. Đặc biệt với phái...
Vòng eo 56 của Ngọc Trinh cũng phải “chào thua” so với cô gái này
Lâu nay chúng ta đều biết đến cái "thương hiệu" riêng khi nói đến Ngọc Trinh đó chính là vòng eo 56 cm của...
Đừng bỏ lỡ
Tập Gym
Học lỏm bí quyết ăn uống và tập luyện của “hoa hậu phòng gym” Park Jae-in
Trong làn sóng phát triển mạnh mẽ của ngành...
Kiến thức thể hình
Steve Reeves là ai mà tiêu chuẩn cơ thể của ông lại được xem là “tỉ lệ vàng” trong thể hình?
Sự vĩ đại của một thể hình không chỉ...
Cơ đùi sau (Hamstrings)
Wide Stance Stiff Legs – Bài kéo tạ rộng chân
Bài này các bạn nhìn sẽ khá giống một...
Chạy bộ
ADIDAS LAN TỎA TINH THẦN THOẢI MÁI CỦA SUPERNOVA QUA LOẠT SỰ KIỆN ẤN TƯỢNG
adidas Supernova tái xuất cuộc đua giày chạy đầy...
Kiến thức thể hình
20 cách duy trì động lực luyện tập để đạt được mục tiêu đề ra
Làm sau để duy trì động lực tập luyện?...
Tin tức thể hình
Lột xác nhờ tập thể hình, 9x giảm 17kg body chuẩn như người mẫu
Rất nhiều câu chuyện lột xác nhờ tập thể...
Tin tức thể hình
8 kiểu người bất lịch sự nhất phòng tập gym mà bạn đừng nên mắc phải
Ở phòng tập gym thì có rất nhiều điều...