Chàng trai bụng bia đầy mỡ chia sẻ cách giảm 14cm vòng eo sau 6 tháng
Béo phì luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người vì cuộc sống quá bận rộn khiến chúng ta lựa chọn những thức ăn...
Các siêu anh hùng Avengers tập gì để duy trì cơ bắp và sức khỏe ?
Các diễn viên siêu anh hùng Avengers trong Marvel đã tập luyện gì để có thể giữ gìn cơ bắp, sức mạnh, cân nặng của...
Xịt máu mũi với bộ ảnh phòng tập gym của hot girl Mitina
Mitina là một Hotgirl tại Trung Quốc, và loạt ảnh phòng tập gym của cô bạn vừa tung ra có thể khiến các anh...
An Nguyễn và mong ước giúp 1 triệu người thay đổi cuộc đời
An Nguyễn (hay An Nguyễn Fitness) là cái tên cũng khá quen thuộc với các bạn gymer tại Việt Nam. Anh bạn có một...
Theo chân Brie Larson tập luyện thế nào để trở thành Captain Marvel nào
Brie Larson là nữ diễn viên chuẩn bị ra mắt công chúng trong một vai diễn cực kỳ quan trọng đó chính là Captain Marvel...
An Nguyễn Fitness – Từ chàng trai tự ti về ngoại hình đến Vlogger Fitness nổi tiếng
An Nguyễn Fitness là một anh bạn Vlogger về Fitness khá điển trai và khá nổi tiếng trong cộng đồng gym tại Việt Nam....
Bất ngờ! 9x béo ú lột xác nhờ tập gym trở thành HLV thể hình gợi cảm
Kim Anh là một cô gái nhỏ nhắn, từng khổ sở vì thân hình quá khổ của mình, tuy nhiên chỉ sau 6 tháng...
Maya Nguyễn – Nữ Gymer có body vô cùng hoàn mỹ dù đã có 2 con
Maya Nguyễn là môt nữ gymer khá nổi tiếng ở Việt Nam, không chỉ bởi có 1 thân hình 6 múi đáng ngưỡng mộ...
11 kiểu con gái ở phòng tập gym kiểu gì cũng gặp 1 lần
Khi đi tập gym, chắc hẳn bạn đã gặp rất nhiều người khác nhau và đối với các bạn gái đi tập gym thì...
Review Dây đeo BIB iFitness – Rẻ, bền, tiện dụng và thông minh
Dây đeo BIB iFitness có giá cả cực kỳ phải chăng và đặc biệt lại rất tiện dụng và thông minh nữa. Cùng Thể...
Đừng bỏ lỡ
Kiến thức thể hình
Ngày đèn đỏ có nên tập gym, lợi ích của tập thể dục ngày đèn đỏ là gì ?
Ngày đèn đỏ của phụ nữ (hay còn gọi...
Cơ ngực (Chest)
Dumbbell Pullover – Bài tập vớt tạ để tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng
Dumbbell Pullover - Vớt tạ nhìn thì cũng khá...
Bài tập lưng, xô cho nam
Nam giới trên 40 nên tập lưng với tạ đơn như thế nào cho an toàn?
Tập lưng với tạ đơn là bài tập đơn...
Bài tâp ngực cho nam
Hướng dẫn tập ngực cắt nét cho nam với huấn luyện viên Sadik Hadzovic
Bạn đang muốn tìm 1 hướng dẫn tập ngực...
Kiến thức thể hình
Nghiên cứu mới | Có người đỡ tạ hộ sẽ giúp bạn tăng hiệu suất tập luyện
Bạn có bao giờ để ý rằng, khi ai...
Bài tập thể dục
11 bài tập bổ trợ cho chạy bộ giúp bạn chạy nhanh hơn trước
Bạn muốn học cách chạy nhanh nhất có thể...
Kiến thức thể hình
Bạn nghĩ mình đã giảm cân đúng cách?. Có thể là ngược lại đấy
Bạn có đang chắc chắn là mình giảm cân...








