Bài tập tay, vai cho nam

Bạn muốn có một cánh tay khỏe mạnh, một bắp tay to vạm vỡ đầy nam tính, hãy bắt đầu luyện tập với giáo trình tập tay này ngay bay giờ.

Trong các bài tập phổ biến ở phòng tập gym thì các bài tập cho bắp tay to hay còn gọi là con chuột...

Video hướng dẫn tập thể hình

Trong tập thể hình thì các bài tập với tạ tay Dumbbell rất nhiều. Tuy nhiên, trong số vô vàn bài tập giảm mỡ...

Bài tập tay, vai cho nam

Trong các nhóm cơ trên cơ thể thì cơ vai (shoulder) là nhóm cơ cũng khá quan trọng khi tập luyện thể hình. Nó...

Thể Hình

Bạn đang tìm cách để giúp cho cánh tay và chân của mình thon gọn khỏe mạnh hơn. Những bài tập thể hình giúp...

-Sản phẩm khuyên dùng-

Cơ tay sau (Triceps)

Bài tập tay, vai cho nam

Chắc hẳn chúng ta đều biết tới cái tên Rambo, một anh chàng cơ bắp có đôi tay siêu khỏe đúng không, liệu bạn...

Bài tập tay, vai cho nam

Chào các bạn đã quay lại phần 2. Với 9 bài tập tay trước ở phần 1 thì bạn đã thấy hiệu quả hơn...

1...8910 Trang 9 của 10

Dinh dưỡng thể hình

Danh sách thành phần dinh dưỡng trong thức ăn...

Tin tức thể hình

GIGI là một hot girl phòng gym tại Trung...

Giảm cân

Giảm cân cấp tốc đón Tết với vóc dáng...

Tin tức thể hình

Thi triển những động tác mềm mại và khỏe...

Giảm cân

Câu hỏi "Làm sao giảm cân?" được tìm kiếm...

Kiến thức thể hình

Vật tay là môn thi đối kháng dễ gặp...

Bơi lội

Kính bơi là dụng cụ không thể thiếu cho...

Bài tập Yoga

Bắt đầu tập Yoga như thế nào? Vâng, đối...