Thể Hình

Tập luyện thể hình là một quá trình kéo dài và thường được tính bằng năm. Với các bạn mới tập Gym thì cần phải tìm hiểu nhiều thứ với lượng kiến thức khá nhiều, với các bài tập thể hình được giới thiệu chi tiết kèm hình ảnh minh họa đầy đủ, thì ngay cả Gymer mới cũng có thể dễ dàng tập theo.

Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )
Kiến thức thể hình

Dầu cá là gì ? Những lợi ích khi sử dụng dầu cá trong tập thể hình

Chúng ta đều biết đến dầu cá là gì rồi đúng không nào, tuy nhiên trong tập thể hình thì dầu cá có công...
Bài tập lưng, xô cho nam

10 bài tập lưng xô cho nam để giảm mỡ lưng cho lưng dày, đẹp hiệu quả

Tại sao nên tập thường xuyên các bài tập lưng xô cho nam ?. Nhiều bạn thường hay chỉ tập ngực, vai mà ít quan...
Kiến thức thể hình

9 bài tập cho từng nhóm cơ lớn khi tập gym tốt nhất

Chúng ta có nhiều bài tập cho từng nhóm cơ và nó giúp cho phần cơ đó đẹp toàn diện hơn, tuy nhiên trong...
Tin tức thể hình

Giảm cân thành công 100kg trở nên siêu sinh đẹp sau khi bị bồ đá

Chỉ vì thân hình quá khổ của mình mà cô nàng bị người yêu "đá", quá đau buồn nên cô đã quyết tâm giảm...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Sữa Tăng Cân và Cơ Nạc cao cấp TITAN MASS Weight Mass Gainer gói 2kg title=
Tin tức thể hình

Ngắm nhìn thân hình bốc lửa của Cassandre Davis “bồ công khai” CR7

Cassandre Davis hiện đang nổi lên như cồn nhờ những hình ảnh bị bắt gặp tình từ bên anh chàng đào hoa Cristiano Ronaldo. Cùng...
Tin tức thể hình

Bí quyết để có cơ bụng săn chắc nhờ ăn uống từ DJ Oxy

Từng có vòng 2 nhiều mỡ thừa, DJ Oxy khá tự ti và không dám nhận show diễn cũng như ra ngoài. Nhưng nhờ...
Video hướng dẫn tập thể hình

23 bài tập gym toàn thân cho chị em chỉ với 1 chiếc ghế tập

Tập gym toàn thân với 1 chiếc ghế tập nghe có vẻ hơi khó tin nhưng bạn hoàn toàn có thể làm được với...
Tin tức thể hình

Tất cả những cô gái khi giảm cân đều trải qua các điều này

Nếu ai đó bảo "giảm cân đơn giản lắm" thì tôi nghĩ họ vừa đến từ thế giới khác chứ không phải thế giới...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )
Giáo án tập thể hình

Lịch tập tăng cơ bắp nhanh với các bài tập Isolation

Thể Hình Channel đã có 1 bài viết về Isolation là gì để giúp bạn tăng cơ bắp nhanh hơn, các bạn có thể đọc...
Kiến thức thể hình

Isolation là gì ? Cách để khắc phục lệch cơ tốt nhất

Isolation là gì thì chắc khá nhiều Gymer chưa biết được. Vậy khi tập các bài ập Isolation thì chúng ta được hưởng lợi...
1...187188189...247Trang 188 của 247
Sữa Tăng Cân và Cơ Nạc cao cấp TITAN MASS Weight Mass Gainer gói 2kg title=

Đừng bỏ lỡ