Cơ vai (Shoulder)

Các bài tập vai sẽ cho bạn vờ vai to khỏe vạm vỡ đầy vẻ khỏe mạnh nhất, hãy bắt đầu vào tập luyện ngay đi nào.

Cơ vai (Shoulder)

Font Raise cũng là bài tập vai trước khá tốt để các bạn luyện tập cho đôi vai của mình thêm vạm vỡ hơn và...

Cơ vai (Shoulder)

Shoulder Press là một bài tập cơ vai phổ biến ở phòng tập, nếu bạn có cặp vai nhỏ, hoặc bạn muốn cho ai...

Bài tập tay, vai cho nam

Trong các nhóm cơ trên cơ thể thì cơ vai (shoulder) là nhóm cơ cũng khá quan trọng khi tập luyện thể hình. Nó...

Bài tập tay, vai cho nam

Bài trước chúng ta đã tập qua một loạt các bài cơ bụng khó nhằn rồi nếu bạn chưa xem thì có thể coi...

-Sản phẩm khuyên dùng-

Bài tập tay, vai cho nam

1...3 45Trang 5 của 5

Bài tập giảm cân

Pilates là một bộ môn tập trông na ná...

Bài tập chân cho nữ

Xây dựng một đôi chân đúng cách với những...

Giảm cân

Giảm cân không cần tập thể dục hoàn toàn...

Kiến thức thể hình

Con gái tập tạ có sao không, có bị...

Chạy bộ

Các giải marathon truyền thống tập trung vào việc...

Tin tức thể hình

Zach Zeiler là một chàng trai trẻ với nhiều...

Dinh dưỡng thể hình

Vì cơ thể con người chủ yếu được cấu...

Chạy bộ

Nếu bạn là một vận động viên và phải...