Tập Gym

Tập Gym cần phải trang bị rất nhiều kiến thức như là cách chia lịch tập gym, cách xây dựng thực đơn tập gym hay các kĩ thuật tập thể hình khác. Mọi thứ bạn cần đều có ở đây, chỉ cần đọc chúng là bạn đủ các kiến thức cần thiết giúp cho việc tập luyện của mình dễ dàng hơn trước nhiều.

Quá sốc! Nữ y tá cơ bắp Yuan Herong biến hình ngoạn mục sau 6 năm

Yuan Herong - nữ y tá cơ bắp thân hình cuồn cuộn từng gây sốt cõi mạng năm 2019. Sau 6 năm, sự xuất...
Xem thêm

Đau cổ tay nên làm gì? 10 bài tập + mẹo chữa giảm đau cổ tay hiệu quả tại nhà

Đau cổ tay nên làm gì? Có nên cử động không? Có nên đi khám không? Hoặc đau cổ tay có nguy hiểm không?...
Xem thêm

Tuổi tác chỉ là con số, cụ bà u80 tuổi mới tập gym chỉ sau 4 năm đã ẵm giải 3 cuộc thi thể...

Một cụ bà 71 tuổi giành chiến thắng đáng nể tại một cuộc thi thể hình, điều đáng chú ý là bà chỉ mới...
Xem thêm

Sữa Tăng Cân Mass Muscle Gainer 2.3kg 3 mùi

Kiến thức thể hình

9 cách tập bụng 6 múi hiệu quả nhanh nhất mà ai cũng phải biết

Bạn đã biết cách tập bụng 6 múi hiệu quả như thế nào để mau có kết quả hay chưa, hay bạn chỉ nghĩ...
Kiến thức thể hình

Hướng dẫn cách tập lưng xô hiệu quả với cách dùng xô kéo thay vì bắp tay

Với những bạn mới làm quen với các bài tập lưng xô thì có một thứ rất khó để nhận biết được là mình...
Tin tức thể hình

Danny Hester Vs Chul Soon – Ai mới là gương mặt nổi trội làng thể hình ?

Danny Hester và Chul Soon là 2 cái tên mới nổi gần đây của làng thể hình thế giới sau các tên tuổi lừng...
Kiến thức thể hình

11 nguyên tắc tập gym làm nên sự thành công của 1 Gymer đích thực

Ở chuyện tập thể hình không phải ta cứ tới phòng tập rồi tập sao thì tập rồi về. Có những nguyên tắc tập...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Viên uống điện giải GU Roctane Electrolyte Capsules Hũ/50 viên
Thể Hình

Thử thách cơ bụng 6 múi trong 30 ngày để có cơ bụng siêu phẳng

Hôm trước Thể Hình Channel có đưa ra cho các bạn một thử thách 30 ngày tập bụng và được khá nhiều bạn yêu...
Da đẹp

Bí quyết xóa vết thâm vùng mông, giúp trị dứt mụn tại nhà siêu dễ

Tập Gym thì ai cũng muốn mình khoe body đúng không, đặc biệt là các chị em thường thích chụp vòng 3 to tròn...
Tin tức thể hình

Cùng nghía xem Next Top Ngọc Châu tập gym như thế nào để giữ dáng

Mặc dù nhìn còi còi là thế nhưng nhìn Ngọc Châu tập gym cũng rất là dẻo dai và mạnh mẽ đấy nhé. Bắt gặp...
Thể Hình

Cách tốt nhất để tập luyện cho chân, tay, mông, đùi chỉ với 1 bức tường

Mông to tròn, bụng thon gọn và chân dài gợi cảm chỉ với bức tường, bạn có tin không, cùng xem cách thực hiện...
-Sản phẩm khuyên dùng-

Sữa Tăng Cân Mass Muscle Gainer 2.3kg 3 mùi

Sữa Tăng Cơ Giảm Mỡ TNT True Whey Isolate 1kg
1...179180181...213Trang 180 của 213

Sữa Tăng Cân Mass Muscle Gainer 2.3kg 3 mùi

Đừng bỏ lỡ