Tag: Thể hình nữ

Bạn là nữ, bạn cần tìm các bài tập thể hình nữ đúng chuẩn. Tại đây sẽ giúp bạn có body đẹp nhất, ngực to tròn, mông căng, vòng eo thon gọn hiệu quả.

Thể Hình

Cơ lưng giữa là một nhóm cơ quan trọng trên cơ thể giúp cho phần lưng dày, phát triển độ rộng, khỏe để liên...

Cơ lưng dưới (Lower Back)

Hyperextensions là một bài tập cho lưng dưới khá tốt để các bạn đang cần giảm mỡ lưng và tăng cơ ở khu vực lưng...

Cơ đùi trước (Quads)

Nhảy cóc (Frog Jump) là một bài tập cho phần cơ chân đùi rất tốt và cả cơ bụng của bạn nữa. Nhưng thực...

Giáo án tập thể hình

Lịch tập cơ bụng 3 ngày 1 tuần này sẽ giúp cho các bạn đang có nhu cầu giảm mỡ bụng để có bụng...

- Advertisement -

Bài tập Cardio

1...525354...66 Trang 53 của 66

Chạy bộ

Chạy bộ có giảm mỡ bụng không ? Mỗi...

Chạy bộ

Nếu bạn là 1 người yêu thích bộ môn...

Tin tức thể hình

Phạm Đình Dũng từng không thể vượt qua lời...

Dinh dưỡng thể hình

Cretine là một loại thực phẩm bổ sung mà...

Thể Hình

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mình chả có...

Thể Hình

Hanoi International Heritage Marathon 2018 là giải chạy Maraton...

Chạy bộ

PGS.TS Nguyễn Văn Sơn - Viện Sức khỏe nghề...

Bài tập thể dục

Đi bộ là một hình thức tập luyện đơn...