Tag: Thể hình nữ

Bạn là nữ, bạn cần tìm các bài tập thể hình nữ đúng chuẩn. Tại đây sẽ giúp bạn có body đẹp nhất, ngực to tròn, mông căng, vòng eo thon gọn hiệu quả.

Cơ ngực (Chest)

Bên cạnh bài tập ngực bench press huyền thoại ra thì nếu trong lúc tính tập Bench Press mà không còn chỗ nhưng có...

Cơ ngực (Chest)

Dumbbell Incline Press là một bài tập ngực trên khá tốt cho các bạn nam muốn cải thiện vòng ngực của mình cho đầy...

Bài tập mông, đùi cho nữ

Nếu bạn đã đọc qua bài viết Hội chứng mông chết là gì thì chắc mình cũng không nói thêm về nó nữa và...

Bài tập bụng cho nữ

Không phải ai cũng có điều kiện ra phòng tập và chúng ta đành phải thực hiện tập luyện tại nhà. Với 10 bài tập...

- Advertisement -

Kiến thức thể hình

1...161718...66 Trang 17 của 66

Kiến thức thể hình

Cách làm tan mỡ cứng cũng như các loại...

Bài tập mông, đùi cho nam

Bài tập squat cho mông có rất nhiều cách...

Bài tập bụng cho nam

Bụng 6 múi là mục đích của nhiều anh...

Kiến thức thể hình

Chấn thương là chuyện thường xuyên gặp phải, đặc...

Bài tập giảm cân

Với những bài tập cardio giảm cân đơn giản,...

Thể Hình

Hanoi International Heritage Marathon 2018 là giải chạy Maraton...

Cơ bụng (Abs)

Muốn có vòng eo con kiến thì phải làm...

Tin tức thể hình

Kick Boxing hiện nay đang là xu thế tập...