Tag: thành phần dinh dưỡng
Trong thức ăn có rất nhiều thành phần dinh dưỡng khác nhau, hiểu được chúng sẽ giúp bạn ăn uống mang lại hiệu quả và an toàn cho sức khỏe hơn.
Acesulfame Potassium là gì? Có an toàn khi sử dụng không?
Có rất nhiều chất tạo ngọt nhân tạo khác nhau được sử dụng trong sản xuất thực phẩm, một trong số đó là Acesulfame...
Vitamin C là gì? Vì sao cơ thể cần bổ sung Vitamin hằng ngày?
Hằng ngày chúng ta vẫn được khuyên nhủ là nên bổ sung Vitamin C mỗi ngày, đặc biệt là khi bị bệnh thì luôn...
Clenbuterol là gì ? Liệu có nên dùng Clenbuterol để giảm cân không ?
Gần đây có nhiều bạn inbox về hỏi Clenbuterol là gì và thắc mắc là có nên dùng nó để giảm cân hay không...
So sánh các loại Pre Workout phổ biến hiện nay khi tập gym
Bạn cần so sánh các loại pre workout trước khi đặt mua sử dụng thì đây là sẽ bài viết dành cho bạn.
Pre Workout là...
Astaxanthin là gì ? Vì sao bạn nên dùng astaxaxthin mỗi ngày
Dầu cá chứa Omega - 3 không phải là 1 nguyên liệu quý giá từ biển cho sức khỏe con người và còn có...
Maltodextrin là gì ? Loại Carb này có an toàn hay không ?
Maltodextrin là gì chắc nhiều người vẫn chưa biết, mặc dù nó xuất hiện rất nhiều trong cuộc sống của chúng ta đặc biệt...
Protein toàn tập, mọi thứ về protein bạn cần biết khi tập gym
Protein mình đã biết khá nhiều trước đây rồi, tuy nhiên nó vẫn còn khá rời rạc cho nên bài viết này, mình sẽ...
L-Arginine là gì ? Lợi ích thế nào đối với người tập gym
L-Arginine là gì thì chắc nhiều người vẫn còn khá mập mờ, mặc dù đây cũng là 1 chất khá phổ biến trong giới...
Đừng bỏ lỡ
Kiến thức thể hình
Weight-Bearing là gì ? Đâu là những bài tập xây dựng cơ xương tốt nhất?
Weight-Bearing là những bài tập có tác dụng tốt...
Kiến thức thể hình
Súng massage cầm tay có giúp phục hồi hiệu quả như quảng cáo không?
Gần đây rất nhiều quảng cáo về súng massage...
Plank
TOP Bài tập Plank nâng cao cho cơ bụng 6 múi đẹp hoàn hảo
Bạn đã quen thuộc với các bài tập Plank...
Kiến thức thể hình
Body Slim Fit là gì? Chế độ dinh dưỡng và cách tập Body Slim Fit
Chắc nhiều chị em đã quen với cụm từ...
Giáo án tập thể hình
Lịch tập gym cho người mới bắt đầu để tập trong tháng đầu tiên
Trong bài lịch tập gym cho người mới bắt...
Chạy bộ
7 cách giúp bạn luôn giữ được động lực chạy bộ mỗi ngày
Việc duy trì thói quen và động lực chạy...
Bài tập bụng cho nam
Tập cơ lõi chạy bộ và những điều bạn cần biết
Là một người chạy bộ thì bên cạnh tập...








