Tag: thành phần dinh dưỡng

Trong thức ăn có rất nhiều thành phần dinh dưỡng khác nhau, hiểu được chúng sẽ giúp bạn ăn uống mang lại hiệu quả và an toàn cho sức khỏe hơn.

Dinh dưỡng thể hình

Creatine có thể nói là 1 chất bổ sung phổ biến chỉ đứng sau Whey Protein trong giới thể hình. Với người tập gym...

Dinh dưỡng thể hình

BCAA (Branched-Chain Amino Acids) là tên gọi chung của 3 loại Amino Axit thiết yếu quan trọng. Mặc dù nghe rất quen thuộc nhưng...

Dinh dưỡng thể hình

Protein là loại thực phẩm bổ sung mà hầu hết mọi Gymer đều nghĩ đến đầu tiên khi muốn cho cơ bắp phát triển,...

Dinh dưỡng thể hình

Amino Axit thiết yếu (Essential Amino Acids - EAAs) là những loại mà cơ thể bạn không thể sản xuất ra được nhưng nó...

- Advertisement -

Dinh dưỡng thể hình

Không phải mọi loại Whey Protein đều được tạo như nhau, một số dạng Whey protein có khả năng hấp thu tốt hơn các...

1 2 34Trang 4 của 4

Thực đơn giảm cân

Không cần phải áp dụng các loại thuốc giảm...

Tập Gym

Trong khi gần đây nhiều thông tin ăn nhiều...

Cơ mông (Glutes)

Nói về bài tập Squat cho nữ thì giới...

Thực đơn giảm cân

Nhắc tới chuối thì chắc nhiều người cũng biết...

Bài tập bụng cho nữ

Bài tập gym tại nhà cho nữ để giảm...

Thể Hình

Các loại thực phẩm nguy hiểm có mặt ở...

Thể Hình

Sở hữu chiều cao khủng, gương mặt điển trai...

Da đẹp

Chất xơ có tác dụng gì có lẽ không...