Tag: Những điều cần biết

Trong tập thể hình có những điều cần biết rõ sẽ giúp cho bạn tập luyện thể hình được dễ dàng và hiệu quả hơn, cùng xem đó là gì nhé!

Bài tập mông, đùi cho nữ

Sở hữu cặp đùi thon gọn, săn chắc luôn là điều mục tiêu hướng đến của nhiều bạn gái và một ít....bạn trai. Vậy bạn đã tìm...

Kiến thức thể hình

Hôm nay, cùng Thể Hình Channel tìm hiểu về Whey Protein là gì. Nó có tác dụng gì, có bao nhiêu loại, loại Whey...

Thực phẩm bổ sung

Trong tập thể hình chắc chắn các bạn đã từng nghe tới loại thực phẩm bổ sung có tên Creatine là gì đúng không...

Kiến thức thể hình

Trong tập thể hình có khá nhiều thuật ngữ thể hình mà chúng ta cần hiểu rõ về nó để tập luyện tốt hơn....

- Advertisement -

Nhạc tập thể hình

1...141516...18 Trang 15 của 18

Kiến thức thể hình

Những ngày này, dường như mọi người thường tìm...

Cơ bắp chân (Calves)

Seated Calf Stretch là một bài tập giúp giãn...

Kiến thức thể hình

Làm sau để duy trì động lực tập luyện?...

Kiến thức thể hình

Khóa khớp khi tập gym là một điều rất...

Kiến thức thể hình

Trong chúng ta ai đi tập gym đặc biệt...

Kiến thức thể hình

Khải niệm Deload có lẽ bạn đã gặp đâu...

Calisthenics

Calisthenics và Street Workout khác nhau! Đánh giá Calisthenics...

Giảm cân

Đi bộ giảm cân đúng cách như thế nào...