Tag: Những điều cần biết

Trong tập thể hình có những điều cần biết rõ sẽ giúp cho bạn tập luyện thể hình được dễ dàng và hiệu quả hơn, cùng xem đó là gì nhé!

Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition
Gel Năng Lượng Dạng Nước Cho Sự Bền Bỉ GU Liquid Energy 60g
Kiến thức thể hình

Tập Plank bao lâu là đủ, càng giữ được lâu có phải càng tốt không ?

Nhân việc mới xuất hiện một kỉ lục thế giới mới về Plank thì Thể Hình Channel có một bài viết nho nhỏ về...
Giáo án tập thể hình

Cách chia lịch tập gym, thể hình cho Gymer mới đi tập

Với các Gymer nếu biết cách chia lịch tập gym chuẩn sẽ giúp cho các bạn tập luyện được tốt hơn, mau chóng đạt...
Kiến thức thể hình

Cách đo eo – mông để biết mình thân hình quả táo hay trái lê

Cách nhận biết mình thuộc dáng người nào sẽ giúp bạn có thể chủ động hơn trong việc tập luyện cũng như là ăn...
Kiến thức thể hình

Lệch cơ trong gym, thể hình và 6 bước khắc phục lệch cơ hiệu quả

Tập thể hình thì chuyện lệch cơ là một chuyện không ít người gặp phải và google cũng cho biết người rất nhiều người...
- Advertisement -
Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 910g 5 mùi
Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Scitec Nutrition Jumbo 6600g
Dinh dưỡng thể hình

[Ebook] Bảng thành phần dinh dưỡng hàng trăm thực phẩm Việt Nam

Với bảng thành phần dinh dưỡng thực phẩm Việt Nam với hàng trăm món ăn mà các gia đình Việt  hay sử dụng trong...
Dinh dưỡng thể hình

Bảng Thành phần dinh dưỡng trong thức ăn phổ biến ở Việt Nam

Danh sách thành phần dinh dưỡng trong thức ăn thường gặp hằng ngày rất thích hợp cho các bạn tập Gym cần để giúp...
Kiến thức thể hình

Chỉ số đường huyết Glycemic Index là gì ?

Nếu bạn muốn giảm cân thành công đừng bỏ qua việc tìm hiểu chỉ số đường huyết Glycemic Index là gì    Chỉ số GI là...
Kiến thức thể hình

Pilates là gì ? Tại sao nên tập Pilates để giảm cân tốt hơn

Pilates có lẽ là một khái niệm nghe khá là xa lạ với nhiều người ở Việt Nam, nhưng với ở nước ngoài nó...
- Advertisement -

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Sữa Tăng Cân và Cơ Nạc cao cấp TITAN MASS Weight Mass Gainer gói 2kg title=
1...101112...18Trang 11 của 18
Mừng ngày phụ nữ Việt Nam

Top 10 vợt Pickleball tốt nhất

Đừng bỏ lỡ