Tag: mẹo giảm cân
Tổng hợp tất cả những mẹo giảm cân hay nhất để giúp bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Cùng xem và lựa chọn cho mình 1 chế độ giảm cân thôi nào.
30 bài tập thể dục giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng trong 1 tháng
Bạn đang cần giảm cân, muốn tìm các bài tập thể dục giảm cân giảm mỡ bụng nhanh chóng trong 1 tháng ?. Vậy...
3 bài tập giảm cân nhanh chóng không thua gì Jumping Jack
Bài tập giảm cân Jumping Jack là một trong những bài tập giảm mỡ bụng nhanh mà chúng đã đã từng được Thể Hình...
Giảm mỡ đùi trong, thon gọn đùi như Lee Hyori với 15 bài tập này
Việc giảm mỡ đùi trong và làm thon gọn đùi thì chắc không có nơi nào khiến bạn cảm thấy mê mệt như những...
Tuyệt chiêu nhảy dây giảm cân hiệu quả mà không phải ai cũng biết
Nhảy dây giảm cân là một hình thức tập luyện rất tốt mà nhiều người lại bỏ quên nó. Đây cũng là một bài...
- Advertisement -
18 Thực phẩm giàu chất béo tốt giúp giảm cân nhanh, hiệu quả
Với rất nhiều cuộc nghiên cứu để nhằm "giải oan" cho chất béo là nguyên nhân gây nên béo phì thì chúng ta đã...
Vòng eo thon nhỏ như người mẫu với Side Plank Leg Lift
Vòng eo 'quá thừa mỡ' đang là trở ngại lớn nhất của bạn khi giao tiếp với mọi người? Bạn chưa khi nào hoàn...
Cách làm tan mỡ cứng và các loại mỡ khác trên cơ thể hiệu quả nhất
Cách làm tan mỡ cứng cũng như các loại mỡ khác trên cơ thể khác trong bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng...
Bí quyết để có cơ bụng săn chắc nhờ ăn uống từ DJ Oxy
Từng có vòng 2 nhiều mỡ thừa, DJ Oxy khá tự ti và không dám nhận show diễn cũng như ra ngoài. Nhưng nhờ...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Dinh dưỡng thể hình
Đánh giá Whey Isolate của Optimum Nutrition – Bước tiến mới dành cho Fan của Whey Gold
Whey Isolate của Optimum Nutrition là một phiên bản...
Dinh dưỡng thể hình
Chế độ ăn kiêng Ornish là gì? Những lợi và hại khi áp dụng
Chế độ ăn kiêng Ornish mặc dù không phải...
Kiến thức thể hình
Cách tăng cân tự nhiên an toàn hiệu quả, nói không với thuốc!
Cho dù bạn đã giảm cân hay bạn gầy...
Bài tâp ngực cho nam
Bài tập cơ ngực Dumbbell Flyes giúp vòng 1 phát triển toàn diện
Anh em đã từng tham khảo qua bài viết...
Bài tập giảm cân
Đốt cháy hàng trăm calo chỉ với 10 phút tập thể dục mỗi buổi sáng
Thời gian sau tết là lúc mà cân nặng...
Tin tức thể hình
Hành trình từ nàng lao công thành vận động viên thể hình nổi tiếng
Câu chuyện thành công từ cô gái trẻ 27...
Cơ đùi trước (Quads)
Hướng dẫn bài tập đùi trước hiệu quả với Barbell Front Squat
Barbell Front Squat là một bài tập đùi trước...
Bài tập ngực cho nữ
6 bài tập ngực để cải thiện vòng 1 hiệu quả
Ngày nay, với sự trợ giúp của áo ngực...