Tag: Kiến thức thể hình

Các bạn muốn tập gym có hiệu quả thì cần phải có kiến thức thể hình tốt để tập đúng kĩ thuật mới giúp cơ bắp phái triển nhanh và đêu được.

Kiến thức thể hình

Trong giảm cân có rất nhiều cái gọi là "huyền thoại" được truyền tai nhau là không nên làm thế này, phải làm thế...

Dinh dưỡng thể hình

Giảm cân bằng tỏi ngày nay không quá xa la với nhiều người, vậy nó thật sự mang lại hiệu quả hay không ? Tỏi...

Kiến thức thể hình

Khi nói đến giảm cân, hoặc tăng cân thì từ Calories là thứ được nhắc đến đầu tiên, nhưng hầu hết mọi người thường...

Kiến thức thể hình

Nhiều bạn chắc chắn không hề biết rằng thức ăn có thể ảnh hưởng đến tâm trạng rất nhiều, chính vì vậy với những món...

- Advertisement -

Bài tập thể dục

1...545556...119 Trang 55 của 119

Bài tập Yoga

Yoga nâng cao với những động tác phức tạp...

Kiến thức Pickleball

Bạn đã từng nghe đến Pickleball chưa? Nếu chưa,...

Tin tức thể hình

Thật khó tin và quá đỗi đau lòng về...

Cơ đùi trong (Adductor)

Việc giảm mỡ đùi trong và làm thon gọn...

Kiến thức thể hình

Cách phục hồi cơ bắp sau tập gym thì...

Cơ vai (Shoulder)

Nhóm cơ Rotator Cuff (hay còn gọi là cơ...

Chạy bộ

Chạy bộ là một trong những cách phổ biến...

Bài tập giảm cân

Pilates là một bộ môn tập trông na ná...