Tag: Kiến thức thể hình

Các bạn muốn tập gym có hiệu quả thì cần phải có kiến thức thể hình tốt để tập đúng kĩ thuật mới giúp cơ bắp phái triển nhanh và đêu được.

Kiến thức thể hình

Plyometrics là gì. Đây một định nghĩa của một loại bài tập mà dịch tiếng việt có nghĩa là "bài tập không cần dụng...

Kiến thức thể hình

Những lý do nam giới nên đi tập Yoga kèm với tập thể hình là gì nhỉ ??. Do đang là xu hướng của...

Kiến thức thể hình

Từ rất lâu rồi, tất cả chúng ta đều đã suy nghĩ sai lầm về vấn đề giảm cân hiệu quả là loại trừ...

Kiến thức thể hình

Một bài viết về dụng cụ tập thể hình dành tặng cho các bạn mới (Newbie) mới nhập môn vào thế giới tập Gym. Với...

- Advertisement -

Bài tập bụng cho nam

Tập thể hình tại nhà liệu có thể có bụng 6 múi hay không ?. Các bạn hẳn chưa quên có một anh chàng...

Kiến thức thể hình

Hít thở là một chuyện mà không ai là không biết, tuy nhiên chưa chắc ai cũng biết hít thở trong tập gym đúng...

Thể Hình

Nếu các bạn đã đọc qua bài viết những điều nên làm trước và sau khi tập Gym rồi, thì chắc cũng hiểu là...

Bài tập Yoga

Bạn là người mới tập Yoga, và chưa có nhiều kinh nghiệm thì hãy nhớ các nguyên tắc khi tập Yoga sau để tập...

- Advertisement -

1...112113114...119 Trang 113 của 119

Bài tập tay, vai cho nữ