Tag: giảm cân thành công
Để giảm cân thành công thì bạn chỉ cần áp dụng những bí quyết giảm cân mà người trước đã áp dụng thành công cho họ, và những bí quyết đó đã được chia sẻ ngay bên dưới này đây.
Giảm cân bền vững với những phương pháp dễ thực hiện
"Tôi muốn giảm cân nhưng cứ giảm được một thời gian thì lại tăng cân trở lại, không biết làm sao để giảm cân...
Thử thách 30 ngày giảm mỡ từ đầu đến chân cho chị em
Bạn thích tập luyện tại nhà và các thử thách thì không thể bỏ qua chương trình thử thách 30 ngày giảm mỡ này...
Diet Break là gì? 5 dấu hiệu cho biết bạn cần dừng ăn kiêng
Dừng ăn kiêng (Diet Break ) có vẻ là một điều gì đó không hợp lý khi bạn muốn giảm cân hoặc giữ gìn...
Giảm cân hiệu quả và an toàn – 7 Bí quyết của chuyên gia dinh dưỡng
Giảm cân là một trong những vấn đề được quan tâm hàng đầu hiện nay. Với tốc độ số người bị béo phì đang...
- Advertisement -
Chỉ cần giảm cân thành công 5% trọng lượng thôi bạn đã có thể nhận được 10 lợi ích này
Bạn không cần phải giảm cả chục ký mới có thể nhận được lợi ích từ việc giảm cân, theo nghiên cứu, chỉ cần...
Giảm cân hiệu quả? 7 điều mà bạn buộc phải ghi nhớ
Câu hỏi "Làm thế nào để tôi giảm cân hiệu quả?" được nhập vào Google 150.000 lần mỗi tháng. Câu hỏi "Làm thế nào...
26 mẹo đơn giản “tút” lại vóc dáng, giảm cân hiệu quả cho hè này
Mùa hè này bạn đã có bất kỳ kế hoạch nào chưa? Những bữa tiệc nướng BBQ cùng với những ly cocktails mát lạnh,...
11 Cách giảm cân không cần ăn kiêng và tập thể dục
Bám sát một chế độ ăn kiêng hay một lộ trình tập luyện có thể rất khó khăn.Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã...
- Advertisement -
Đừng bỏ lỡ
Bài tập tay, vai cho nam
4 bài tập vai cho người bơi: Thực hiện bài tập mỗi tuần một lần
"Theo tôi, sức bền của vai là chìa khóa"...
Kiến thức thể hình
Plyometrics là gì, có tác dụng gì trong tập Gym
Plyometrics là gì. Đây một định nghĩa của một...
Tin tức thể hình
Ngỡ ngàng cách tập gym để có vòng eo 62cm dù cân nặng tới 61kg
Hồng Trang là một huấn luyện viên thể hình...
Thực phẩm bổ sung
Creatine là gì ? Tất cả thông tin về Creatine bạn cần biết
Trong tập thể hình chắc chắn các bạn đã...
Giáo án tập thể hình
Bộ DVD giáo án tập thể hình của BodyBeach (Free)
Đây các các bộ giáo án tập thể hình...
Chạy bộ
VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2020
VnExpress Marathon Hanoi Midnight - GIẢI CHẠY ĐÊM QUY...
Kiến thức thể hình
Pilates là gì ? Tại sao nên tập Pilates để giảm cân tốt hơn
Pilates có lẽ là một khái niệm nghe khá...
Cơ bụng (Abs)
Máy tập bụng và những bài tập giúp mau chóng lên cơ bụng 6 múi
Khi đi tập gym nhiều bạn có thể thấy...