Tag: eo thon

Bạn sở hữu vòng eo bánh mì, bạn muốn mình có vòng eo thon gọn như người mẫu, nhấc mông lên và tập ngay các bài tập bụng dưới đây để mau chóng sở hữu chiếc eo thon gợi cảm chết người nhé.

Video hướng dẫn tập thể hình

Hướng dẫn tập gập bụng đúng cách cho nữ với bài Sit Ups

Eo thon bụng nhỏ không có gì là khó, bạn có tin được điều này không? Chắc chắn nhiều chị em sẽ la lên...

Tập Gym

Hips Drop – Tập bụng eo thon, làm hiện đường cong chết người

Các bạn gái thường rất hay bị vòng eo bánh mì do ngồi nhiều hoặc "ăn không kiểm soát" đúng không. Vậy có bài...

Thể Hình

00:01:49

Knee to Nose – Bài tập Plank leo núi để giảm mỡ bụng dưới siêu tốc

Bạn có biết mỗi ngày có hàng ngàn người tìm đến chuyên mục giảm cân của Thể Hình Channel để hỏi về cách giúp giảm...

Video hướng dẫn tập thể hình

Bài tập Plank 1 chân | Plank Unsupported One Legged – Bụng phẳng mông to không có gì khó

Có phải bạn thường xuyên dành nhiều thời gian đứng trước gương xăm soi vì vòng eo của mình đang ở trạng thái ‘báo...

- Advertisement -

Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Scitec Nutrition Jumbo 6600g

Sữa Tăng Cân và Cơ Nạc cao cấp TITAN MASS Weight Mass Gainer gói 2kg title=

Thể Hình

123...14 Trang 2 của 14

Sữa Tăng Cơ Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2kg ( 80 Servings )

Đừng bỏ lỡ

Bài tập bụng cho nam

Tag: eo thon

Đừng bỏ lỡ

7 bài tập bụng cho nam với tạ đòn biến bụng bia thành 6 múi

Fat Grip là gì? 5 Lợi ích khi bạn tập Fat Grip Training

Thời gian phục hồi cơ bắp tốt nhất là bao lâu giữa các buổi tập?

Tập lưng xô làm mất cơ ngực, chưa có ngực không được tập xô ?

Lợi ích của diêm mạch và cách chế biến diêm mạch để giảm cân

Reverse Barbell Curl – Tập tay trước với bài cuốn tạ ngược tay

Hướng dẫn cách đọc thành phần dinh dưỡng sản phẩm khi mua hàng

Vietnam Fitness Model 2017 | Người mẫu thể hình Việt Nam 2017 mùa 2