Home Tags Cơ xô

Tag: Cơ xô

6 cách nâng cấp toàn bộ phần lưng xô của bạn
Cơ xô (Lats)

6 cách để nâng cấp toàn bộ buổi tập phần lưng xô của bạn

Thể Hình Channel -
0
So sánh T-Bar Row với Barbell Bent-Over Row - Bài nào tập xô tốt hơn ?
Bài tập lưng cho nữ

So sánh T-Bar Row với Barbell Bent-Over Row – Bài nào tập xô hiệu quả hơn ?

Thể Hình Channel -
0
Lịch tập lưng xô cường độ cao dành cho người tập trên 1 năm
Bài tập lưng, xô cho nam

Lịch tập lưng xô cường độ cao dành cho người tập trên 1 năm

Thể Hình Channel -
0
Tập lưng xô chữ V | Hướng dẫn 1 buổi tập xô hiệu quả cho nam
Bài tập lưng, xô cho nam

Tập lưng xô chữ V | Hướng dẫn 1 buổi tập xô hiệu quả cho nam

Thể Hình Channel -
0
Straight-Arm Pulldown - Đứng tập lưng xô với máy kéo cáp
Cơ xô (Lats)

Straight-Arm Pulldown – Đứng tập lưng xô với máy kéo cáp

Thể Hình Channel -
2
Tổng hợp các bài tập lưng xô cho nam tốt nhất kèm kĩ thuật tập
Bài tập lưng, xô cho nam

Tổng hợp các bài tập lưng xô hiệu quả nhất cho nam kèm kĩ thuật tập

Thể Hình Channel -
0
Làm sao cơ vai và bắp tay săn chắc nếu mắc lỗi khi hít xà đơn?
Kiến thức thể hình

Làm sao cơ vai và bắp tay săn chắc nếu mắc lỗi khi hít xà đơn?

Thể Hình Channel -
0
Rocky Pull-Ups/Pulldowns - Hít xà đơn trước và sau cùng lúc tập lưng xô
Bài tập lưng, xô cho nam

Rocky Pull-Ups/Pulldowns – Hít xà đơn trước và sau cùng lúc tập lưng xô

Thể Hình Channel -
0
Bài tập lưng xô cho nam với tạ đơn - Bent Over Two Dumbbell Row
Bài tập lưng, xô cho nam

Bài tập lưng xô cho nam với tạ đơn – Bent Over Two Dumbbell Row

Thể Hình Channel -
0
Học hỏi kinh nghiệm tập lưng xô cùng Hunter
Cơ xô (Lats)

Tập lưng xô với 5 bí kíp từ huấn luyện viên thể hình Hunter Labrada

Thể Hình Channel -
0
12Page 1 of 2