Extreme Massive Mass Gainer
Home Tags Cơ đùi trước

Tag: Cơ đùi trước

Hướng dẫn cách tập Dumbbell Lunges chuẩn Form
Bài tập mông, đùi cho nam

Hướng dẫn cách tập Dumbbell Lunge chuẩn Form

Trí Hoàng -
0
Hướng dẫn tập Landmine Squat chuẩn form để đạt nhiều lợi ích nhất
Bài tập mông, đùi cho nam

Hướng dẫn tập Landmine Squat chuẩn form để đạt nhiều lợi ích nhất

Trí Hoàng -
0
Hướng dẫn thực hiện Half Squats đúng kỹ thuật
Bài tập mông, đùi cho nam

Hướng dẫn thực hiện bài tập mông Half Squats đúng kỹ thuật

Thể Hình Channel -
0
Top 10 bài tập cho mông, đùi tốt nhất không phải ai cũng biết
Bài tập mông, đùi cho nam

Top 10 bài tập cho mông, đùi tốt nhất không phải ai cũng biết

Thể Hình Channel -
0
bai-tap-co-dui-truoc
Bài tập mông, đùi cho nam

5 kỹ thuật phát triển bài tập cơ đùi trước để bạn có một cặp đùi to, khỏe

Châu Hải -
0
Weighted Sissy Squat
Bài tập mông, đùi cho nam

Sissy Squat – Bài tập đùi trước mà bất kỳ ai cũng nên thử 1 lần

Thể Hình Channel -
0
Sumo Deadlift
Thể Hình

Sumo Deadlift – Biến thể Deadlift kiểu Sumo tập mông đùi

Thể Hình Channel -
0
Dumbbell Step Up - Tập đùi trước cho nam hiệu quả tại nhà siêu dễ
Bài tập chân cho nam

Dumbbell Step Up – Tập đùi trước cho nam hiệu quả tại nhà siêu dễ

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn bài tập đùi trước hiệu quả với Barbell Front Squat
Cơ đùi trước (Quads)

Hướng dẫn bài tập đùi trước hiệu quả với Barbell Front Squat

Thể Hình Channel -
0
Barbell Squat - Bài tập đùi trước hiệu quả hàng đầu tại phòng tập gym
Cơ mông (Glutes)

Barbell Squat – Bài tập đùi trước hiệu quả hàng đầu tại phòng tập gym

Thể Hình Channel -
0
1234Page 1 of 4

Lựa chọn hôm nay

Phổ biến hôm nay

Chuyên mục phổ biến

Về chúng tôi

Thể Hình Channel chuyên cung cấp kiến thức tập Gym, Yoga và Triathlon miễn phí đến mọi người giúp bạn có thể trang bị đủ kiến thức cần thiết để hoàn thiện chính mình

Liên hệ quảng cáo tại đây

Theo dõi trên

Lưu ý: Tác dụng của phuơng pháp có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời