Tag: Cơ đùi sau

Cơ đùi sau là nhóm cơ phía sau bắp đùi, giúp chân bạn vững chắc khi tập các bài nặng. Hạy tập chocơ đùi sau khỏe mạnh để tập thể hình được hiệu quả hơn.

Cơ đùi sau (Hamstrings)

Tập đùi sau hiệu quả hơn nhiều bằng cách tập khó tin này

Bài tập đùi sau - Leg Curls - là một bài tập chân cho nam cực kỳ quen thuộc, hầu như các gymer tập...

Bài tập chân cho nam

7 cách tập chân nhanh to cho nam để có cặp đùi to, bắp chân khủng

Tình trạng sở hữu "cặp chân gà" ngày càng nhiều với các Gymer, nếu bạn cũng là một người sở hữu một cặp chân...

Video hướng dẫn tập thể hình

00:02:04

10 bài tập chân cho nam cho đôi chân hoàn hảo cân xứng cùng body

Với hiện trạng quá chi là phổ biến hiện nay trong giới Gymer đó là chính là hiện tượng "trên phình dưới teo" thì...

Cơ đùi sau (Hamstrings)

10 bài tập chân sau cho nam hoàn hảo để giúp cơ thể cân đối hơn

Những bài tập chân sau cho nam này sẽ giúp bạn lấy lại một cơ thể cân đối hơn, nếu bạn thường xuyên quên...

- Advertisement -

Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Scitec Nutrition Jumbo 6600g

Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 910g 5 mùi

Kiến thức thể hình

123...5 Trang 2 của 5

Sữa Tăng Cân và Cơ Nạc cao cấp TITAN MASS Weight Mass Gainer gói 2kg title=

Đừng bỏ lỡ

Dinh dưỡng thể hình

Tag: Cơ đùi sau

Đừng bỏ lỡ

Biến protein thực vật không hoàn chỉnh thành protein hoàn chỉnh như thịt

Tập gym có phải nhất định phải dùng thực phẩm bổ sung ?

Sự kiện chạy bộ trực tuyến RUN DNA ra mắt

Làm sao để tăng cơ bắp tốt mà không cần ăn quá nhiều Protein?

Cách chạy bền không bị mất sức, chạy mãi không mệt

Top 20 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tốt nhất năm 2023 cho iOS và Android

So sánh thành phần dinh dưỡng của trứng gà, trứng vịt….

Bị đau lưng dưới, thoát vị đĩa đệm thì hãy tập ngay những bài này