Tag: Cơ đùi sau

Cơ đùi sau là nhóm cơ phía sau bắp đùi, giúp chân bạn vững chắc khi tập các bài nặng. Hạy tập chocơ đùi sau khỏe mạnh để tập thể hình được hiệu quả hơn.

Cơ đùi sau (Hamstrings)

Tập đùi sau hiệu quả hơn nhiều bằng cách tập khó tin này

Bài tập đùi sau - Leg Curls - là một bài tập chân cho nam cực kỳ quen thuộc, hầu như các gymer tập...

Bài tập chân cho nam

7 cách tập chân nhanh to cho nam để có cặp đùi to, bắp chân khủng

Tình trạng sở hữu "cặp chân gà" ngày càng nhiều với các Gymer, nếu bạn cũng là một người sở hữu một cặp chân...

Video hướng dẫn tập thể hình

00:02:04

10 bài tập chân cho nam cho đôi chân hoàn hảo cân xứng cùng body

Với hiện trạng quá chi là phổ biến hiện nay trong giới Gymer đó là chính là hiện tượng "trên phình dưới teo" thì...

Cơ đùi sau (Hamstrings)

10 bài tập chân sau cho nam hoàn hảo để giúp cơ thể cân đối hơn

Những bài tập chân sau cho nam này sẽ giúp bạn lấy lại một cơ thể cân đối hơn, nếu bạn thường xuyên quên...

- Advertisement -

Sữa Tăng Cân Tăng Cơ Scitec Nutrition Jumbo 6600g

Kiến thức thể hình

123...5 Trang 2 của 5

Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit

Đừng bỏ lỡ

Tin tức thể hình

Tag: Cơ đùi sau

Đừng bỏ lỡ

Bình Minh khoe body trong phòng tập thể hình chuẩn bị đóng phim mới

Cách vật tay hiệu quả để bạn luôn làm trùm vật tay tại phòng tập

Mỗi ngày bỏ ra 10 phút giúp giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng

Bài tập giảm cân trong 25 phút khiến bạn đổ mồ hôi như tắm

Đừng mất thời gian tập cơ bụng nữa, tập cơ lõi mới là chân ái

Thức uống giảm cân: Trà Masala Chai-đồ uống lý tưởng nhất cho người tập yoga

5 mẹo giảm cân cấp tốc trong 3 ngày với mật ong giảm ngay 3kg

Á hậu Huyền My hay tập gì để luôn duy trì được vòng eo thon gọn