Tag: Cơ cầu vai

Những món “cứu đói” ban đêm nhưng không sợ mập

Tập thể hình tại nhà cho người mới bắt đầu với các bài cơ bản

Seated Calf Raise – Tập bắp chân trên máy

Định hình vận động là gì ? 4 bước xử lý khắc phục sai lệch tư thế

Siêu mẫu Karen Gaurisas khoe dáng nuột nà bên xe

Pronation là gì ? Bí quyết để chọn giày chạy bộ phù hợp với bàn chân