Tag: bài tập giảm mỡ đùi

Bạn muốn giảm mỡ đùi, làm thon gọn đôi chân voi của mình, vậy thì hãy áp dụng những mẹo làm giảm mỡ đùi này ngay nhé.

Bài tập thể dục

Không cần tốn nhiều tiếng tập luyện ở phòng tập gym, bạn chỉ cần 20 phút tập luyện mỗi ngày với những bài tập...

Bài tập Cardio

Chương trình 20 phút tập chân mông đùi cho nữ này là một phần của chương trình giảm mỡ toàn thân trong 30 ngày...

Bài tập chân cho nữ

Để giúp săn chắn, giảm mỡ cơ đùi trong thì chị em hãy thực hiện ngay những bài tập này, đảm bảo trong vài...

Bài tập mông, đùi cho nam

Bài tập Dumbbell Lunge về cơ bản là một bài tập bước tới trước và hạ thấp thân người và có thể không cần...

- Advertisement -

Bài tập mông, đùi cho nam

12 Trang 1 của 2

Bài tập Yoga

Hông quả táo luôn luôn là mơ ước của...

Giáo án tập thể hình

Xin chào các chị em đã quay lại phần...

Dinh dưỡng thể hình

Với 8 loại thực phẩm bổ sung tăng cân,...

Kiến thức thể hình

Bài tập ngồi dựa lưng vào tường thường bị...

Cơ ngực (Chest)

Bài tập cơ ngực Svend Press này bạn nhìn...

Dinh dưỡng thể hình

BCAA (Branched-Chain Amino Acids) là tên gọi chung của...

Tin tức thể hình

Nhờ kiên trì luyện tập đều đặn mà chàng trai...

Kiến thức thể hình

Nữ giới có nên tập luyện giống nam giới...