Tag: bài tập giảm mỡ đùi

Bạn muốn giảm mỡ đùi, làm thon gọn đôi chân voi của mình, vậy thì hãy áp dụng những mẹo làm giảm mỡ đùi này ngay nhé.

Bài tập Cardio

Bạn muốn tìm 1 phương pháp giảm béo toàn thân nhanh nhất, bạn có nghe qua phương pháp giảm béo AMRAP bao giờ chưa...

Bài tập giảm cân

Hôm nay mời các chị em đến 45 phút giảm mỡ toàn thân cùng Hana Giang Anh để có thể giúp cơ thể săn chắc...

Thể Hình

Deadlift có rất nhiều biến thể, bên cạnh Romanian Deadlift thì hôm nay bạn sẽ học thêm bài Sumo Deadlift - Deadlift kiểu Sumo và nó...

Thể Hình

Bài tập thể dục với tạ tay khá đơn giản và dễ tập mà hiệu quả lại khiến bạn vô cùng bất ngờ. Bạn...

- Advertisement -

Bài tập chân cho nữ

12Trang 2 của 2

Cơ bụng (Abs)

Các bài tập gập bụng cơ bản khiến bạn...

Tin tức thể hình

Giải Thể hình Châu Á 2025 vừa khép lại...

Chạy bộ

Với nhiều người, đặc biệt là những người đang...

Thể Hình

Gần đây, trào lưu diện bikini tới phòng tập...

Tập Gym

Chúng ta thường có thói quen vừa đi tập...

Dinh dưỡng thể hình

Nhảy 25 phút tại nhà để giảm cân...

Video hướng dẫn tập thể hình

Bài tập hít xà đơn là một bài tập lưng xô...

Tin tức thể hình

Nếu mà chỉ nhìn vào thân hình bốc lửa...