Tag: bài tập giảm mỡ đùi

Bạn muốn giảm mỡ đùi, làm thon gọn đôi chân voi của mình, vậy thì hãy áp dụng những mẹo làm giảm mỡ đùi này ngay nhé.

Bài tập Cardio

Bạn muốn tìm 1 phương pháp giảm béo toàn thân nhanh nhất, bạn có nghe qua phương pháp giảm béo AMRAP bao giờ chưa...

Bài tập giảm cân

Hôm nay mời các chị em đến 45 phút giảm mỡ toàn thân cùng Hana Giang Anh để có thể giúp cơ thể săn chắc...

Thể Hình

Deadlift có rất nhiều biến thể, bên cạnh Romanian Deadlift thì hôm nay bạn sẽ học thêm bài Sumo Deadlift - Deadlift kiểu Sumo và nó...

Thể Hình

Bài tập thể dục với tạ tay khá đơn giản và dễ tập mà hiệu quả lại khiến bạn vô cùng bất ngờ. Bạn...

- Advertisement -

Bài tập chân cho nữ

12Trang 2 của 2

Dinh dưỡng thể hình

Nói đến Testosterone mà bạn không biết, đặc biệt...

Kiến thức thể hình

Bạn có từng nghĩ chuyện lợi ích của việc...

Bài tập bụng cho nam

Bạn muốn tìm các bài tập bụng cho nữ...

Video hướng dẫn tập thể hình

Nhảy dây là một cách tập luyện đốt cháy...

Chạy bộ

Ăn rau xanh không nhất thiết phải là một...

Chạy bộ

Bạn vừa hoàn thành một buổi tập luyện hết...

Chạy bộ

Kết hợp các mẹo này trong đào tạo của...

Bài tập mông, đùi cho nữ

Trên vòng 3 của chúng ta có khá nhiều nhóm...