Tag: Bài tập bụng cho nam
Những bài tập giảm mỡ bụng cho nam này sẽ giúp bạn đánh tan mỡ bụng, giảm mỡ bụng bia nhanh chóng và cực kỳ hiệu quả. Chỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện các hướng dẫn tập luyện theo các bài viết ở dưới.
Các bài tập giảm béo bụng cho nam được giới thiệu rất cụ thể cách tập từng động tác kèm video và hình minh họa để bạn có thể dễ dàng thực hiện các bài tập thể dục giảm mỡ bụng tốt nhất mà không gặp phải nhiều khó khăn. Cùng bắt đầu khám phá các bài tập giảm mỡ bụng cho nam ngay thôi nào.
Chú ý thực hiện thât chăm chỉ nhé, bụng 6 múi không bao giờ tìm đến những người không chịu khó tập luyện đâu.
Top các bài tập mông cho nữ để vòng 3 to hơn và săn chắc hơn
Mấy ngày nay trên báo chí rầm rộ chuyện cô gái có nickname Roxy Ted có vòng 3 khủng ở Việt Nam. Hôm nay Thehinh.com...
100 bài Plank cho eo thon, giảm mỡ bụng, hiện 6 múi nhanh
Plank là bài khá phổ biến trong tập Gym, nó có tác dụng mạnh lên cơ bụng, giúp bạn đốt cháy mỡ, và giúp...
44 bài tập Plank cơ bản đến nâng cao để bụng 6 múi nhanh chóng
Plank là một từ mà các Gymer khi nghe tới điều đầu tiên họ nghĩ là 1 tư thế "im như khúc gỗ". Những...
22 bài tạp Plank hay nhất bạn phải biết để có vòng eo thon thả
Bạn có thích tập các bài Plank, vậy thì không thể bỏ qua 22 bài Plank hay nhất này được. Đảm bảo rằng cơ thể...
Bộ bài tập cho bụng 6 múi và eo thon gọn khủng nhất (Phần 2)
Tiếp theo của bài tập bụng 6 múi và eo thon khủng nhất đã quay trở lại. Không biết bên danh sách bài tập...
Bộ hơn 40 bài tập cho cơ bụng 6 múi khủng nhất (Phần 1)
Bài tập bung để có 6 múi thì khá là nhiều, hôm nay thehinh.com sẽ tổng hợp hơn 40 bài tập dành cho cơ...
Tăng cường sức mạnh với các bài thể dục liên hoàn
Các bài tập thể dục liên hoàn này sẽ giúp các bạn tăng cường sức khỏe rất tốt để luyện tập thể hình. Hãy...
Tập thể hình với dây TRX cho cơ bụng 6 múi hoàn hảo
Bài tập cơ bụng trong tập thể hình có khá nhiều cách tập, nếu bạn chưa từng thử qua tập bụng với dây TRX...
Đừng bỏ lỡ
Kiến thức thể hình
Bí quyết giảm cân hiệu quả mà an toàn chỉ 1 tuần duy nhất
Cân nặng luôn là nỗi quan tâm hàng đầu...
Thực đơn tăng cơ
Cách làm món trứng cuộn thịt bò giàu protein cho dân tập gym
Trứng và thịt bò là 2 món ăn quen...
Bài tập lưng cho nữ
So sánh T-Bar Row với Barbell Bent-Over Row – Bài nào tập xô hiệu quả hơn ?
Trong những ngày tập lưng xô, chắc chắn anh...
Kiến thức thể hình
Bổ sung protein từ côn trùng, nguồn protein dồi dào ít người để ý tới
Bình thường chúng ta chỉ ăn thịt gà, thịt...
Kiến thức thể hình
Tập lưng xô làm mất cơ ngực, chưa có ngực không được tập xô ?
Tập lưng xô làm mất cơ ngực ? đây...
Kiến thức thể hình
Rụng tóc ở nam giới khi tập gym là do dùng Creatine ?
Rụng tóc ở nam giới là vấn đề khá...
Giáo án tập thể hình
Kế hoạch giảm cân giảm mỡ cho nữ trong 6 tuần cấp tốc
Hôm nay Thể Hình Channel sẽ gửi đến các...
Kiến thức thể hình
Thực đơn cho cơ bụng 6 múi đẹp lâu dài khi đi tập Gym
Xin chào các Gymer của Thể Hình Channel, như...