Trang chủThể HìnhKiến thức thể hình Ebook Giải phẫu học và cách tập hiệu quả - Strength Training Anatomy 2

[Free] Ebook Giải phẫu học và cách tập hiệu quả – Strength Training Anatomy 2

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Sữa Tăng Cơ Applied Nutrition Diet Whey ISO WHEY BLEND 1.8kg

Trong tập thể hình, nắm rõ về cấu trúc cơ thể, các nhóm cơ, xương khớp các kiểu là 1 lợi thế cực lớn. Vì nếu nắm rõ các nhóm cơ trên cơ thể, bạn sẽ dễ dàng có được cách tập phù hợp hơn do vậy cuốn ebook Giải phẫu học và cách tập hiệu quả được dịch từ Strength Training Anatomy 2 sẽ là một tài liệu quý mà bạn cần có.

Có thể bạn quan tâm:

[Free] Ebook Giải phẫu học và cách tập hiệu quả - Strength Training Anatomy 2Trong cuốn giải phẫu học và cách tập hiệu quả –  Strength Training Anatomy 2 này có gì ?

Bạn sẽ được hiểu rõ cấu tạo từng nhóm cơ chi tiết trên cơ thể, cùng với đó là những bài tập phù hợp với nhóm cơ đó. Và tất nhiên bạn cũng sẽ biết được cách tập bài đó sao cho hiệu quả nhất nữa.

Đây là một điều thật sự rất quan trọng, vì rất nhiều người còn mơ hồ về cách tập luyện, với hàng trăm bài tập được đưa ra. Nếu không phải là 1 người có kinh nghiệm tập thì thật sự là rất khó để biết được bài tập nào là bài nên tập. Và cuốn ebook này sẽ giúp bạn giải quyết nó.

Nói chung, nếu bạn muốn đi theo thể hình nghiêm túc thì cuốn ebook Giải phẫu học và cách tập hiệu quả –  Strength Training Anatomy 2 này bắt buộc phải tải về đọc và hiểu thật rõ về nó nhé.

Biết thêm kiến thức trong thể hình càng nhiều bạn càng có nhiều lợi thế về tập luyện và tiết kiệm được rất nhiều thời gian đấy.

 

Link Download

Bấm vào đây để tải

Link dự phòng

Link dự phòng

Hi vọng cuốn ebook này sẽ giúp mọi người tập luyện thật tốt nhé.

9.2[Free] Ebook Giải phẫu học và cách tập hiệu quả - Strength Training Anatomy 2 Thể Hình Channel
Nutrend Whey Protein Isolate ProZero
2,180,000vnđ
Mua ngay
9.1[Free] Ebook Giải phẫu học và cách tập hiệu quả - Strength Training Anatomy 2 Thể Hình Channel
Platinum HydroWhey
1,830,000vnđ
Mua ngay
9.4[Free] Ebook Giải phẫu học và cách tập hiệu quả - Strength Training Anatomy 2 Thể Hình Channel
Rule One Protein R1 Protein
1.600.000vnđ
Mua ngay
9.4[Free] Ebook Giải phẫu học và cách tập hiệu quả - Strength Training Anatomy 2 Thể Hình Channel
Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional
2,090,000vnđ
Mua ngay
4.6/5 - (7 bình chọn)
NguồnWTH

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

 Sữa Tăng Cơ Giảm Mỡ TNT True Whey Isolate 1kg

Có thể bạn thích

Sữa Uống Thúc Đẩy Đốt Mỡ Thừa Titan Burn 400g

 Gel Năng Lượng Dạng Nước Cho Sự Bền Bỉ GU Liquid Energy 60g

Mẹo giảm 12kg trong 5 tháng không kiêng tinh bột từ 9x Sài Thành

Để có thể giảm 12kg trong 5 tháng, 9x Sài Thành đã áp dụng những bí quyết giảm cân riêng của mình và nó...

6 bài tập thể dục giảm mỡ bụng này giúp bạn giảm 5-7cm vòng eo nhanh chóng

Tập gym hiệu quả xoá tan nỗi lo cho mùa hè nắng nóng Cách tăng cơ bắp khoa học khiến gymer không thể...

Vitamin C là gì? Vì sao cơ thể cần bổ sung Vitamin hằng ngày?

Hằng ngày chúng ta vẫn được khuyên nhủ là nên bổ sung Vitamin C mỗi ngày, đặc biệt là khi bị bệnh thì luôn...