Trang chủThể HìnhCách sử dụng Garmin Vivosport và Vivosmart 3 chi tiết

Cách sử dụng Garmin Vivosport và Vivosmart 3 chi tiết

Flash Sale MuscleTech Nutrition Sale Up To 10% Toàn Bộ Sản Phẩm

DALAT ULTRA TRAIL 2024 - ĐAM MÊ, SỨC MẠNH, CHINH PHỤC THỬ THÁCH

Bạn chưa biết cách sử dụng Garmin Vivosport và Vivosmart 3 thế nào thì đầy sẽ là bài viết hướng dẫn cho bạn để có thể khai thác nó 1 cách tốt nhất.

Cách sử dụng Garmin Vivosport và Vivosmart 3 chi tiếtNếu bạn chưa biết 2 sản phẩm này thì có thể xem qua bài đánh giá Garmin VivoSport và bài đánh giá Garmin VivoSmart 3 để biết thêm về nó nha. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm bài viết so sánh VivoSport và VivoSmart 3 nếu muốn so sánh 2 sản phẩm này

Cách sử dụng Garmin Vivosport và Vivosmart 3 có gì khác nhau ?

Thực tế thì 2 sản phẩm này có cách dùng gần như nhau luôn, nó chỉ khác biệt nhau ở 1 điểm đó chính là VivoSmart 3 thì không có GPS còn VivoSport thì có. Việc không có GPS có thể tạo ra sự khác biệt tương đối lớn nếu bạn cần các thông số quãng đường và tốc độ chi tiết nhưng nếu bạn không cần nó thì thiếu GPS không phải là vấn đề lớn.

Ngoài ra thì màn hình của VivoSport thì có màu, còn đứa còn lại thì không thôi.

Do cách sử dụng Garmin Vivosport và Vivosmart 3 là khá giống nhau, cho nên bạn có thể thao tác cho 2 thiết bị gần như nhau.

Cách khởi động

Cả 2 chiếc đồng hồ thông minh này đều không có nút bấm, do vậy nếu muốn mở thiết bị sau khi đập hộp thì bạn hãy cắm dây sạc vào máy và đi sạc thì sẽ khởi động được thiết bị thôi bạn nha.

Cách sử dụng

Trong khi chờ đợi thiết bị sạc pin thì bạn hãy mở điện thoại lên, sau đó truy cập chợ ứng dụng trên điện thoại của bạn (Với Android là Google Play. Với iOS là iTunes) và tìm một ứng dụng có tên là Garmin Connect. Hãy tải nó về máy và cài đặt nhé.

Bây giờ, sau khi thiết bị của bạn đã sạc đầy, hãy bật Bluetooth trên điện thoại của bạn. Mở app Connnect lên, vào Menu và chọn Garmin Devices và bạn chọn đồng hồ mà bạn đang sử dụng. Nó sẽ hướng dẫn bạn kết nối 2 thiết bị với nhau, bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn là được (Nếu không rõ có thể lật sách hướng dẫn ra xem thêm bạn nhé).

Sau khi kết nối 2 thiết bị thành công. Bạn quay trở lại đồng hồ và tạm quên chiếc điện thoại đi nha.

Các thao tác cơ bản

  • Chạm 2 lần lên mặt đồng hồ để mở màn hình (Với VivoSmart 3, còn VivoSport thì nó luôn sáng rồi)
  • Nhấp giữ để chọn
  • Vuốt lên, xuống hoặc qua lại để thay đổi tùy chọn.

Để dễ dàng cho bạn hình dung, hãy xem Video dưới đây nhé.

Dành cho VivoSport

Cách sử dụng Garmin Vivosport và Vivosmart 3 chi tiết Thể Hình Channel
YouTube video

Dành cho VivoSmart 3

Cách sử dụng Garmin Vivosport và Vivosmart 3 chi tiết Thể Hình Channel
YouTube video

Ok, như vậy là các thao tác cơ bản bạn đã nắm được đúng không nào.

Dùng thử tính năng theo dõi chạy bộ

Cách sử dụng Garmin Vivosport và Vivosmart 3 chi tiết Thể Hình Channel
YouTube video

 

Dùng thử tính năng theo dõi chạy xe đạp

Video tiếp theo này sẽ hướng dẫn bạn cách bật tính năng chạy xe đạp ngoài trời với GPS (trên VivoSmart 3 không có GPS nên bạn sẽ không coi được một số thông tin như quãng đường hoặc tốc độ bạn nhé.)

 

Cách sử dụng Garmin Vivosport và Vivosmart 3 chi tiết Thể Hình Channel
YouTube video

Dùng thử tính năng đếm số lần lặp

Cách sử dụng Garmin Vivosport và Vivosmart 3 sẽ chưa kết thúc đâu, tiếp theo là tính năng đếm số lần lặp khi tập tạ. Bạn có thể bật tính năng này thông qua hướng dẫn sau trên VivoSmart 3 nha.
Cách sử dụng Garmin Vivosport và Vivosmart 3 chi tiết Thể Hình Channel
YouTube video

Xem tuổi thể chất và mức độ căng thẳng

Tuổi thể chất chính là tình trạng sức khỏe thật của bạn, số tuổi càng thấp thì sức khỏe bạn càng tốt và ngược lại. Ngoài ra, bạn cùng có thể theo dõi sự căng thẳng của bạn, nếu quá căng thẳng nó có thể giúp bạn tập thở để giảm mức độ căng thẳng xuống. Xem video dưới đây để hiểu rõ hơn nhé.

Cách sử dụng Garmin Vivosport và Vivosmart 3 chi tiết Thể Hình Channel
YouTube video
Ngoài ra, còn 1 số tính năng khác như đếm số bước chân đi, số lầu theo được, theo dõi giấc ngủ….nhưng bạn chỉ cần vuốt qua lại là có thể xem được ngay nên mình không nói thêm về vấn đề này nha.
Các con số đó, bạn nên mở điện thoại của mình lên và xem thì sẽ được con số cụ thể và chi tiết hơn.
Đánh giá Garmin VivoSmart 3 - Fitbit hãy nên coi chừng đối thủ nặng ký này
Chi tiết về giấc ngủ của bạn trong 7 ngày qua.
Đánh giá Garmin VivoSmart 3 - Fitbit hãy nên coi chừng đối thủ nặng ký này
Chi tiết về số bước chân bạn đi được trong thời gian qua

Theo dõi calo in/out

Garmin hỗ trợ bạn theo dõi lượng calo đã đốt được, bạn cũng chỉ cần truy cập vào app Connect trên điện thoại, sau đó vào myday là sẽ thấy.
Tuy nhiên để theo dõi lượng calo nạp vào thì bạn cần phải có 1 ứng dụng khác đó là Myfitness Pal. Bạn cũng lên chợ ứng dụng tìm và tải phần mềm này về để cài vào điện thoại.
Sau khi cài đặt xong, bạn sẽ tiến hành liên kết 2 ứng dụng này bằng cách.
  • Bước 1: Mở App Connect lên. Và chọn mục Menu (hình 3 gạch ngang)
  • Bước 2: Chọn Health Stats > Calories In/Out
  • Bước 3: Bấm chọn Connect to MyFitnessPal
  • Bước 4: Bạn tiến hành đăng nhập vào MyFitness Pal theo hướng dẫn để kết nối 2 ứng dụng.
Từ bây giờ, mỗi khi bạn ăn món gì, hãy bật app MyFitness Pal lên và nhập món ăn đó vào. Bên Garmin sẽ tự động đồng bộ và cho bạn kết quả bạn đã ăn bao nhiêu trong ngày.

Một số lưu ý khi sử dụng

  • Không để pin hết sạch mới đi sạc: Các thiết bị điện tử đều không thích điều này. Các bạn nên sạc pin cho đồng hồ của mình khi còn khoảng 10% pin để giúp pin sử dụng được lâu dài hơn nhé.
  • Vệ sinh cảm biến: Sử dụng lâu ngày thì cảm biến nhịp tim có thể bị bụi bẩn, bạn có thể vệ sinh cho cảm biến bằng cách dùng 1 ít nước và thấm vào bông tăm, sau đó lau nhẹ lên phần cảm biến nhịp tim để làm sạch nhé.

Bạn đã biết cách dùng chưa ?

Trên đây là cách sử dụng Garmin Vivosport và Vivosmart 3, nếu bạn còn thắc mắc về cách sử dụng thì đừng ngại comment ngay bên dưới nhé, mình sẽ giúp bạn tốt nhất có thể.

5/5 - (2 bình chọn)
Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 2.27kg 5 Mùi

Có thể bạn thích

7 Phút mỗi ngày để giảm mỡ toàn thân cho nữ

Bạn đang cần giảm mỡ toàn thân nhưng lại...

Enerzy “Reboost” năng lượng tức thì cho dân thể thao

Lương khô Enerzy chính là phiên bản mới được...

Top 4 Cách giảm đau cổ khi tập bụng dễ dàng nhất

Chắc hẳn bạn đã từng cảm thấy cổ rất...

10 phút Cardio cho nữ giảm cân, giảm mỡ bụng tại nhà trong 1 tuần

Chuyện giảm cân ngoài việc phải đối diện với...

Flash Sale MuscleTech Nutrition Sale Up To 10% Toàn Bộ Sản Phẩm

Sữa Tăng Cân Tăng Cơ MuscleTech MassTech Extreme 2000 22lbs (10kg)

So sánh Garmin ViviSport và VivoSmart 3 – Lựa chọn nào tốt ?

Hãy cùng so sánh Garmin ViviSport và VivoSmart 3 xem đâu là chiếc đồng hồ thông minh sáng giá nhất cho việc tập luyện của...

Top 7 đồng hồ chạy bộ, theo dõi sức khỏe tốt nhất giá dưới 5 triệu

Hiện nay, nhu cầu theo dõi sức khỏe ngày càng tăng cao, và nếu bạn đang cần tìm 1 chiếc đồng hồ chạy bộ...

So sánh tính năng giữa Garmin Forerunner 935, 735XT và 235

Garmin Forerunner 935, 735XT và 235 là 3 sản phẩm nổi tiếng nhất trong nhà Forerunner. Chúng ta cũng đã trải qua các bài đánh...