Trang chủDinh dưỡng thể hìnhHướng dẫn làm gia vị Ý (Italian Seasoning) cho những bữa ăn thể hình

Hướng dẫn làm gia vị Ý (Italian Seasoning) cho những bữa ăn thể hình

Ngày sale nhân đôi

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bữa ăn dành cho dân thể hình rất đa dạng chứ không hề ít ỏi như chúng ta thường nghĩ, chẳng qua là do chúng ta chưa tìm được công thức mà thôi, mà một trong những thành phần làm nên món ăn ngon đó chính là thành phần gia vị, hôm nay Thể Hình Channel sẽ hướng dẫn các bạn làm 1 gia vị Ý dành cho các bữa ăn thể hình như sau.

Hướng dẫn làm gia vị Ý (Italian Seasoning) cho những bữa ăn thể hình
Image of gimmedelicious.com

Hướng dẫn thực hiện gia vị ý Italian Seasoning như sau

Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 2 phút

Dưới đây là thành phần và cách làm, bạn có thể linh động thay thế những loại rau thơm khó tìm bằng rau thơm tương đương của Việt Nam.

Nguyên liệu:

  • 3 muỗng ăn lá quế khô
  • 3 muỗng ăn ngưu chí khô (oregano)
  • 3 muỗng ăn cần tây khô
  • 1 muỗng ăn bột tỏi
  • 1 muỗng cà phê bột hành
  • 1 muỗng cà phê húng tây khô
  • 1 muỗng cà phê hương thảo khô (mê điệt hương)
  • 1/4 muỗng cà phê tiêu
  • 1/4 muỗng cà phê ớt miếng khô

Các bước thực hiện:

  • 1 Trộn tất cả trong cối xay gia vị hay cho vào tô nhỏ, lấy lưng muỗng mà nghiền.
  • Đựng trong lọ đậy kín để được 6 tháng.

Cách làm khá là đơn giản đúng không, cái khó là cần phải tìm những nguyên liệu ở trên mà thôi. Tuy nhiên hiện nay các bạn có thể dễ dàng đặt mua Online để mua nếu không có nguyên liệu nhé

Hướng dẫn làm gia vị Ý (Italian Seasoning) cho những bữa ăn thể hình

Chúc các bạn có 1 bữa ăn bổ dưỡng với loại gia vị Ý thú vị này nhé.

5/5 - (1 bình chọn)
Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Ngày sale nhân đôi

Có thể bạn thích

Ngày sale nhân đôi

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Tập gym để giảm mỡ thì nên tập sáng hay chiều sẽ tốt hơn, khoa học đã trả lời

Với mục tiêu tập gym để giảm mỡ thì nam giới và nữ giới sẽ có những khung giờ tập khác nhau do đồng...

Hướng dẫn hít đất đúng cách cho nữ, trong 3 tuần là thành “sư phụ”

Với từ khóa Hít đất trên Thể Hình Channel, bạn có thể tìm được rất nhiều bài hướng dẫn hít đất cũng như là...

5 bài tập giúp cơ cổ thêm khỏe mạnh như Hulk

Chắc hẳn các Gymer đã từng xem qua anh chàng khổng lồ xanh Hulk này rồi đúng không nào. Mỗi lần biến hình là...