Trang chủThể HìnhVideo hướng dẫn tập thể hìnhCác bài tập thể hình giảm mỡ hiệu quả với bánh xe

Các bài tập thể hình giảm mỡ hiệu quả với bánh xe

Viên Uống Hỗ Trợ Sức Khỏe Nam Giới Blackmores Men’s Performance Multi Vitamin 50 Viên

Ngày sale nhân đôi

Các bài tập với bánh xe có vẻ chưa được phổ biến nhiều ở Việt Nam, nếu nhà bạn có sẵn vài cái bánh xe thì tại sao không lôi nó ra làm công cụ tập thể hình đi nào.

Những bài tập thể hình bới bánh xe
Những bài tập thể hình bới bánh xe

Không nhất thiết là chúng ta cứ phải ra phòng tập Gym thì mới có thể tập luyện thể hình được, hãy quan sát xung quanh mình đi, có rất nhiều thứ để bạn có thể tận dụng cho việc tập luyện của mình. Hãy học hỏi những anh Châu Phi, vô cùng sáng tạo để có những công cụ tập gym không hề thua kém các công cụ tại phòng tập. Với chúng ta trong trường hợp này là những cái bánh xe tải.

Đừng bỏ qua bất kỳ thứ gì có ích để phục vụ cho bạn tập thể hình dù bạn nghĩ rằng nó không còn tác dụng gì nữa!

Nếu bạn chưa biết áp dụng nó vô bài thể hình nào thì hãy xem các Video ví dụ dưới đây nhé. Chắc chắc sẽ có bài tập phù hợp với cái bánh xe bạn có ^^!.

YouTube video

YouTube video

YouTube video

5/5 - (2 bình chọn)
Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Lợi Đông, TP. Thủ Đức, TP. HCM

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Cuối tháng luongwveef Siêu sale 70%

Có thể bạn thích

Cuối tháng luongwveef Siêu sale 70%

Ngày sale nhân đôi

Thử thách cơ bụng 6 múi trong 30 ngày để có cơ bụng siêu phẳng

Hôm trước Thể Hình Channel có đưa ra cho các bạn một thử thách 30 ngày tập bụng và được khá nhiều bạn yêu...

12 Bài tập trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng giữ dáng và ngủ ngon hơn

Không phải ai cũng có nhiều thời gian và điều kiện để ra phòng tập gym tập luyện, vì vậy tranh thử thời gian...

Top 10 bài tập thể hình biến bạn thành chiến binh Spartacus

Chắc hẳn các bạn đều đã từng xem qua bộ phim về các chiến binh Spartacus rồi đúng không nào. Với body khỏi chế...