Trang chủThể HìnhVideo hướng dẫn tập thể hìnhCác bài tập thể hình giảm mỡ hiệu quả với bánh xe

Các bài tập thể hình giảm mỡ hiệu quả với bánh xe

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

Băng nén thể thao Profits

Các bài tập với bánh xe có vẻ chưa được phổ biến nhiều ở Việt Nam, nếu nhà bạn có sẵn vài cái bánh xe thì tại sao không lôi nó ra làm công cụ tập thể hình đi nào.

Những bài tập thể hình bới bánh xe
Những bài tập thể hình bới bánh xe

Không nhất thiết là chúng ta cứ phải ra phòng tập Gym thì mới có thể tập luyện thể hình được, hãy quan sát xung quanh mình đi, có rất nhiều thứ để bạn có thể tận dụng cho việc tập luyện của mình. Hãy học hỏi những anh Châu Phi, vô cùng sáng tạo để có những công cụ tập gym không hề thua kém các công cụ tại phòng tập. Với chúng ta trong trường hợp này là những cái bánh xe tải.

Đừng bỏ qua bất kỳ thứ gì có ích để phục vụ cho bạn tập thể hình dù bạn nghĩ rằng nó không còn tác dụng gì nữa!

Nếu bạn chưa biết áp dụng nó vô bài thể hình nào thì hãy xem các Video ví dụ dưới đây nhé. Chắc chắc sẽ có bài tập phù hợp với cái bánh xe bạn có ^^!.

YouTube video

YouTube video

YouTube video

5/5 - (2 bình chọn)
Trong tập luyện thực phẩm bổ sung như whey, creatine, bcaa, dầu cá.... rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp hiệu quả, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn dinh dưỡng qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư thực phẩm bổ sung là rất quan trọng.

Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn - Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng để mua ngay cho mình một sản phẩm chính hãng chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

Hotline tư vấn miễn phí: (028) 22.00.2222 hoặc (028) 399 77 777
Địa chỉ: B-00.02 Sarica, KĐT Sala, Đường D9, P. An Khánh, HCM

Theo dõi trên

129,108Thành viênThích
3,861Người theo dõiTheo dõi
103Người theo dõiTheo dõi
50,000Người theo dõiĐăng Ký

Hội chị em yêu gym - Cộng đồng tập gym cho nữ lớn nhất Việt Nam

Bài viết mới

Bộ dụng cụ hít đất và tập luyện thể thao chuyên nghiệp LiveFit

Có thể bạn thích

Sữa Tăng Cơ ISO Sensation 93 - 910g 5 mùi

Băng gói thể thao số 1 Nhật Bản

21 bài tập giúp đùi trong thon gọn mà mọi chị em đều cần phải tập

Việc sở hữu 1 cặp đùi thon gọn là mơ ước của nhiều chị em đúng không nào. Các bạn đã biết nhiều bài...

Bài tập thể dục giảm mỡ toàn thân cho nam và nữ với tạ Dumbbell

Bạn muốn giảm mỡ toàn thân ư? Hãy áp dụng ngay các bài tập thể dục giảm mỡ toàn thân cho nam và nữ...

Tập gym buổi sáng hay buổi chiều tốt hơn để tăng cơ bắp ?

Tập gym buổi sáng hay buổi chiều tốt hơn là câu hỏi của rất nhiều bạn gửi về gần đây cho Thể Hình Channel,...