Home Thể Hình Nam Bài tập mông, đùi cho nam Page 2

Bài tập mông, đùi cho nam

Hướng dẫn các bài tập mông đùi cho nam giúp các bạn làm săn chắc vòng 3 và cơ đùi, để các bạn có vòng 3 nở nang săn chắc và cơ đùi to vạm vỡ.

Những thiếu sót thường gặp khi tập cho thân dưới ở gymer

Bài tập chân cho nam

Những thiếu sót thường gặp khi tập cho thân dưới ở gymer

Thể Hình Channel -

19/01/2019

Hướng dẫn tập đùi sau cho nam để có cặp đùi khủng hơn

Bài tập mông, đùi cho nam

Hướng dẫn tập đùi sau cho nam để có cặp đùi khủng hơn

Thể Hình Channel -

06/11/2018

Sissy Squat – Bài tập đùi trước mà bất kỳ ai cũng nên thử 1 lần

Bài tập mông, đùi cho nam

Sissy Squat – Bài tập đùi trước mà bất kỳ ai cũng nên thử 1 lần

Thể Hình Channel -

06/09/2018

Dumbbell Squat – Tập mông tại nhà dễ dàng hơn với tạ Dumbbell

Bài tập mông, đùi cho nam

Dumbbell Squat – Tập mông tại nhà dễ dàng hơn với tạ Dumbbell

Thể Hình Channel -

06/09/2018

4 bài tập tăng sức mạnh cho phần hông gymer nào cũng cần tập

Kiến thức thể hình

4 bài tập tăng sức mạnh cho phần hông gymer nào cũng cần tập

Thể Hình Channel -

30/10/2017

Sumo Deadlift – Biến thể Deadlift kiểu Sumo tập mông đùi

Thể Hình

Sumo Deadlift – Biến thể Deadlift kiểu Sumo tập mông đùi

Thể Hình Channel -

22/07/2017

7 bài tập khắc phục hội chứng mông chết cho chị em ngồi nhiều

Bài tập mông, đùi cho nữ

7 bài tập khắc phục hội chứng mông chết cho chị em ngồi nhiều

Thể Hình Channel -

21/07/2017

9 bài tập thể dục tăng mông thon đùi tại nhà chị em nào cũng nên biết

Thể Hình

9 bài tập thể dục tăng mông thon đùi tại nhà chị em nào cũng nên biết

Vũ Huyền -

29/03/2017

6 bài tập thể hình hữu ích nhất không thể thiếu trong mỗi buổi tập của bạn

Thể Hình

6 bài tập thể hình hữu ích nhất không thể thiếu trong mỗi buổi tập của bạn

Vũ Huyền -

10/03/2017

Barbell Squat – Bài tập đùi trước hiệu quả hàng đầu tại phòng tập gym

Cơ mông (Glutes)

Barbell Squat – Bài tập đùi trước hiệu quả hàng đầu tại phòng tập gym

Thể Hình Channel -

04/02/2017

123...6 Page 2 of 6