Sản phẩm sử dụng hằng ngày Sử dụng hàng ngày tăng sức đề kháng
Home Thể Hình Cơ xô (Lats)

Cơ xô (Lats)

Cơ xô là nhóm cơ giúp bạn có tấm lưng đẹp hoàn hảo hơn. Nếu bạn đang cần giảm mỡ lưng, tăng cơ phần lưng thì đây sẽ là các bài tập không thể bỏ qua.

Top 10 mẹo tập lưng cho nam giúp lưng to hơn, sắc nét hơn
Bài tập lưng, xô cho nam

Top 10 mẹo tập lưng cho nam giúp lưng to hơn, sắc nét hơn

Thể Hình Channel -
0
Top 6 bài tập hít xà trên vòng khó thực hiện nhất thế giới
Bài tập lưng, xô cho nam

Top 6 bài tập hít xà trên vòng khó thực hiện nhất thế giới

Thể Hình Channel -
0
6 cách để nâng cấp toàn bộ buổi tập phần lưng xô của bạn
Cơ xô (Lats)

6 cách để nâng cấp toàn bộ buổi tập phần lưng xô của bạn

Thể Hình Channel -
0
5 cách để buổi tập lưng xô của bạn tăng 110% độ hiệu quả
Bài tập lưng cho nữ

5 cách để buổi tập lưng xô của bạn tăng 110% độ hiệu quả

Thảo Huyền -
0
So sánh T-Bar Row với Barbell Bent-Over Row – Bài nào tập xô hiệu quả hơn ?
Bài tập lưng cho nữ

So sánh T-Bar Row với Barbell Bent-Over Row – Bài nào tập xô hiệu quả hơn ?

Thể Hình Channel -
0
Lịch tập lưng xô cường độ cao dành cho người tập trên 1 năm
Bài tập lưng, xô cho nam

Lịch tập lưng xô cường độ cao dành cho người tập trên 1 năm

Thể Hình Channel -
0
Tập lưng xô chữ V | Hướng dẫn 1 buổi tập xô hiệu quả cho nam
Bài tập lưng, xô cho nam

Tập lưng xô chữ V | Hướng dẫn 1 buổi tập xô hiệu quả cho nam

Thể Hình Channel -
0
Straight-Arm Pulldown – Đứng tập lưng xô với máy kéo cáp
Cơ xô (Lats)

Straight-Arm Pulldown – Đứng tập lưng xô với máy kéo cáp

Thể Hình Channel -
2
Hướng dẫn tập lưng, tay trước cho nữ hiệu quả cùng Jamie Eason
Thể Hình

Hướng dẫn tập lưng, tay trước cho nữ hiệu quả cùng Jamie Eason

Thể Hình Channel -
0
Top 10 bài tập với dây cáp giúp bạn xây dựng cơ bắp to khoẻ và tốt nhất
Thể Hình Nam

Top 10 bài tập với dây cáp giúp bạn xây dựng cơ bắp to khoẻ và tốt nhất

Vũ Huyền -
0
123Page 1 of 3

Có thể bạn thích

Xem nhiều

Danh mục yêu thích

Về Chúng Tôi

Thể HÌnh Channel là kênh chuyên chia sẻ kiến thức tập gym, yoga và triathlon chuyên nghiệp hoàn toàn miễn phí.

Liên hệ: thehinhcom@gmail.com

FOLLOW US

Lưu ý: Tác dụng của phuơng pháp có thể thay đổi tùy theo thể trạng của mỗi người