Mass Muscle Gainer 4.62kg
Home Thể Hình Cơ ngực (Chest)

Cơ ngực (Chest)

Các bài tập gym cho cơ ngực sẽ giúp bạn có cơ ngực to hơn, săn chắc hơn và vạm vỡ nhất, tập thường xuyên để giúp tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng hơn nhé.

7 bài tập ngực cho nam tại nhà không cần dùng ghế tập ngực
Bài tâp ngực cho nam

7 bài tập ngực cho nam tại nhà không cần dùng ghế tập ngực

Thể Hình Channel -
0
Top 10 bài tập cơ ngực giúp xây dựng cơ hiệu quả nhất
Bài tâp ngực cho nam

Top 10 bài tập cơ ngực giúp xây dựng cơ hiệu quả nhất

Thể Hình Channel -
0
Incline Push Up – Hít đất tập ngực không cần tạ cho người mới
Bài tâp ngực cho nam

Incline Push Up – Hít đất tập ngực không cần tạ cho người mới

Thể Hình Channel -
0
10 bài tập giúp khắc phục vòng 1 chảy xệ, nâng và săn chắc cơ ngực
Bài tập ngực cho nữ

10 bài tập giúp khắc phục vòng 1 chảy xệ, nâng và săn chắc cơ ngực

Tracy Vũ -
0
Lịch tập tăng cơ ngực và vai cho nam trong 1 buổi
Bài tâp ngực cho nam

Lịch tập tăng cơ ngực và vai cho nam trong 1 buổi

Thể Hình Channel -
0
Leg Drive có quan trọng khi Bench Press hay không ?
Bài tâp ngực cho nam

Leg Drive có quan trọng khi Bench Press hay không ?

Thể Hình Channel -
0
Hướng dẫn tập ngực cho nam tăng cơ tối đa bằng Superset cùng Stephen Mass
Bài tâp ngực cho nam

Hướng dẫn tập ngực cho nam tăng cơ tối đa bằng Superset cùng Stephen Mass

Thể Hình Channel -
0
Cách tập cơ ngực hiệu quả | 5 bài tập ngực nhất định bạn phải tập
Bài tâp ngực cho nam

Cách tập cơ ngực hiệu quả | 5 bài tập ngực nhất định bạn phải tập

Thể Hình Channel -
0
Cách tập cơ ngực tại nhà với tạ tay vẫn lên cơ ngực vù vù
Bài tâp ngực cho nam

Cách tập cơ ngực tại nhà với tạ tay vẫn lên cơ ngực vù vù

Thể Hình Channel -
0
5 bộ bài tập ngực cho nam cực mạnh với phương pháp Superset
Tập Gym

5 bộ bài tập ngực cho nam cực mạnh với phương pháp Superset

Thể Hình Channel -
0
123...7Page 1 of 7

Có thể bạn thích

Xem nhiều

Danh mục yêu thích

Về Chúng Tôi

Thể HÌnh Channel là kênh chuyên chia sẻ kiến thức tập gym, yoga và triathlon chuyên nghiệp hoàn toàn miễn phí.

Liên hệ: thehinhcom@gmail.com

FOLLOW US

Lưu ý: Tác dụng của phuơng pháp có thể thay đổi tùy theo thể trạng của mỗi người