Mass Muscle Gainer 4.62kg
Trang chủThể HìnhCơ bụng (Abs)

Cơ bụng (Abs)

Các bài tập bụng này sẽ giúp cho bạn mau chóng giảm mỡ bụng hiệu quả và giúp bạn có cơ bụng 6 múi sexy. Hãy nhấc mông lên và bắt tay vào tập luyện ngay hôm nay nào các Gymer ơi.

Bài tập bụng cho nam

Làm sao để có thể (siết) gồng cơ bụng khi tập gym

Thể Hình Channel - 0
Bài tập bụng cho nam

5 bài tập cơ lõi team ngồi nhiều nhất định phải tập, ở nhà cũng tập được

Thể Hình Channel - 0
Tập Gym

9 bài tập hypertrophy cho cơ bụng với dây kháng lực cực hiệu quả

Thể Hình Channel - 0
Bài tập bụng cho nam

7 bài tập luyện cơ bụng để nhanh có 6 múi chỉ với một quả bóng

Thể Hình Channel - 0
Thể Hình

Làm sao để tập plank đúng cách, cho hiệu quả cao và không đau lưng?

Thể Hình Channel - 0
Bài tập bụng cho nam

10 phút tập bụng 6 múi cho nam tại nhà mùa dịch Corona

Thể Hình Channel - 0
Bài tập bụng cho nữ

Thử thách cơ bụng chỉ trong 14 ngày với 3 bài tập giúp eo thon, bụng phẳng và định hình cơ bụng của bạn 

Nhi Nguyen - 0
Bài tập bụng cho nam

3 cách dùng Stability Ball để tập core hiệu quả hơn

Thể Hình Channel - 0
Cơ bụng (Abs)

10 phút tập luyện cơ mông và cơ lõi của bạn hiệu quả với Pilates

Nhi Nguyen - 0
Bài tập bụng cho nam

Các bài tập bụng chỉ mất 4 phút để tập cho người bận rộn

Nhi Nguyen - 0
Bài tập bụng cho nam

11 bài tập cơ bụng với miếng trượt cho cơ bụng 6 múi

Thể Hình Channel - 0
Bài tập bụng cho nam

Hướng dẫn tập cơ lõi (core) cho người yêu chạy bộ

Thể Hình Channel - 0
123...14Trang 1 của 14

Most Read

Lựa chọn hay

Phổ biến nhất

Danh mục yêu thích

VỀ CHÚNG TÔI

Thể Hình Channel chuyên cung cấp kiến thức tập Gym, Yoga và Triathlon miễn phí đến mọi người giúp bạn có thể trang bị đủ kiến thức cần thiết để hoàn thiện chính mình

Contact us: thehinhcom@gmail.com

THEO DÕI

Lưu ý: Tác dụng của phuơng pháp có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời