Sữa Tăng Cân Mass Muscle Gainer 4.62kg 5 mùi
Trang chủ Tags Chấn thương

Tag: chấn thương

Chấn thương trong tập luyện là điều không thể tránh khỏi, vậy bạn cần làm gì để vết thương mau phục hồi, những mẹo nào để hạn chế bị chấn thương, hãy cùng xem ngay nhé.

Hội chứng chạm mỏm cùng vai là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Hội chứng chạm mỏm cùng vai là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Hội chứng chạm mỏm cùng vai (hay 1 số nơi còn gọi là hội chứng Rotator cuff - Shoulder impingement syndrome) là một dạng chấn thương rất thường gặp hiện nay trong tập luyện. Hội...
10 bài tập giúp giảm đau đầu gối nhanh chóng

10 bài tập giúp giảm đau đầu gối nhanh chóng bạn cần tập ngay...

Bị đau đầu gối là chuyện xảy ra nhiều đến nỗi mà hầu như ai đi tập cũng mắc phải ít nhất 1 lần. Vậy có bài tập giúp giảm đau đầu gối nào...
Căng cơ là gì? Dấu hiệu bị căng cơ và cách khắc phục

Căng cơ là gì? Dấu hiệu bị căng cơ và cách khắc phục

Hiện tượng căng cơ trong thể thao nói chung rất thường xuyên gặp phải, do vậy bạn cần hiểu về căng cơ là gì, những dấu hiệu nhận biết và cách xử lý để...
Top 5 sai lầm thường gặp khi đi tập gym mà ai cũng từng bị ít nhất 1 lần

Top 5 sai lầm thường gặp khi đi tập gym mà ai cũng từng...

Trong tập gym thì có rất nhiều điều cần phải chú ý và sai lầm khi đi tập gym mà mỗi cá nhân gặp phải là không hề ít, dưới đây là top 5...
Tiêu cơ vân là gì ? Cần sớm phòng tránh trước khi mắc phải

Tiêu cơ vân là gì ? Cần sớm phòng tránh trước khi mắc phải

Nếu bạn tập gym thì bạn phải quan tâm đến bệnh tiêu cơ vân (Rhabdomyolysis) vì đây là một loại bệnh có liên quan đến việc bạn đã tập quá sức. Đây là một...

Có thể bạn thích