Sữa Tăng Cơ ON Gold Standard 100% Isolate 1,36kg - 44 lần dùng
Home Tags Bài tập tay

Tag: Bài tập tay

Giảm mỡ cánh tay nhanh chóng tại nhà cho nữ
Bài tập tay, vai cho nữ

Cách giảm mỡ bắp tay nhanh chóng tại nhà cho nữ

Thể Hình Channel -
0
Alternate Hammer Curls - Đứng cuốn tạ tập bắp tay
Cơ tay trước (Biceps)

Alternating Hammer Curl – Đứng cuốn tạ tay tập cơ tay trước

Thể Hình Channel -
0
Barbell Biceps Curls - Bài tập đứng cuốn tạ đòn tập tay trước
Cơ tay trước (Biceps)

Barbell Biceps Curl – Đứng cuốn tạ tập cơ tay trước

Thể Hình Channel -
0
Nằm kéo cáp Lying Cable Biceps Curl
Cơ tay trước (Biceps)

Lying Cable Biceps Curl – Nằm ngửa kéo cáp tập bắp tay trước

Thể Hình Channel -
0
Dumbbell Farmers Walk
Thể Hình

Tăng sức mạnh cho cơ vai và tăng sức nắm cho tay với Farmer’s Walk

Thể Hình Channel -
0
Top 6 bài tập cơ tay sau ngay tại nhà với tạ Dumbbell
Bài tập tay, vai cho nữ

Top 6 bài tập cơ tay sau ngay tại nhà với tạ Dumbbell

Thể Hình Channel -
0
Các bài tập thể hình tại nhà cho nam để tập toàn thân dễ tập nhất
Thể Hình Nam

Các bài tập thể hình tại nhà cho nam để tập toàn thân dễ tập nhất

Thể Hình Channel -
0
Giáo án giảm mỡ tăng cơ cho nữ 6 ngày hiệu quả siêu nhanh
Giáo án tập thể hình

Giáo án giảm mỡ tăng cơ cho nữ 6 ngày hiệu quả siêu nhanh

Thể Hình Channel -
0
Triceps Pushdown
Cơ tay sau (Triceps)

Rope Triceps Pushdown – Bài tập giảm mỡ tăng cơ cho tay sau

Thể Hình Channel -
0
Bài tập tay sau Triceps Extension cho cánh tay to vạm vỡ
Cơ tay sau (Triceps)

Bài tập tay sau Triceps Extension cho cánh tay to vạm vỡ

Thể Hình Channel -
0
1...456...9Page 5 of 9

Lựa chọn hôm nay

Phổ biến hôm nay

Chuyên mục phổ biến

Về chúng tôi

Thể Hình Channel chuyên cung cấp kiến thức tập Gym, Yoga và Triathlon miễn phí đến mọi người giúp bạn có thể trang bị đủ kiến thức cần thiết để hoàn thiện chính mình

Liên hệ quảng cáo tại đây

Theo dõi trên

Lưu ý: Tác dụng của phuơng pháp có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời