Top các bài tập gym cho nữ giúp cơ thể cân đối bạn gái...
Bất kỳ bạn gái nào cũng mơ ước mình có được một thân hình nóng bỏng, gợi cảm, vòng nào ra vòng nấy đúng không nào. Vậy làm sao để có được thân hình...
Vỏ chuối – Vũ khí giảm cân thần kỳ cho chị em
Nhắc tới chuối thì chắc nhiều người cũng biết công dụng tuyệt vời của nó như là chống ung thư, nhiều chất dinh dưỡng....và hôm nay chúng ta sẽ biết thêm một công dụng...
Tập thể hình nên ăn 9 món từ ức gà sau để giảm cân
Ức gà có lẽ là một trong những phần ngon nhất của một chú gà. Nó chứa rất ít chất béo nên rất phù hợp cho người cần giảm cân để dùng trong các...
Mẹo giảm cân, giảm mỡ bụng cho các nàng lười
Đối với các nàng lười có vẻ các bài tập luyện thể hình hằng ngày với cường độ thường xuyên có lẽ là "món xa xỉ" với các nàng lười. Vậy thì làm sao...
15 thực đơn giảm cân theo tiêu chuẩn của Low Carb
Bạn đã từng nghe qua chế độ giảm cân Low card? và bạn muốn áp dụng nó, tuy nhiên bạn chưa biết làm sao để có một thực đơn giảm cân theo chuẩn Low...
Low Carb giúp giảm cân hiệu quả và những điều cần biết
Thực đơn giảm cân Low card (Ít tinh bột) giúp các chị em ăn uống được thoải mái hơn, không phải khổ sở kiêng cữ, không nhất thiết phải vận động tập thể dục...
Thực đơn giảm cân trong 1 tuần hiệu quả nhất
Với chế độ giảm cân General Motor Diet (GM) bạn sẽ giảm được 4-5 kg thậm chí là nhiều hơn và nhận được rất nhiều lợi ích từ nó. Thực đơn giảm cân trong 1 tuầnvới General...
5 bài tập Gym tại nhà với bức tường giúp giảm mỡ bụng siêu...
Bài tập gym tại nhà cho nữ để giảm mỡ bụng này rất đơn giản, bạn không phải gập bụng hay đứng lên ngồi xuống vất vả. Chỉ cần yêu cầu bạn nằm cạnh bức...
