Trang chủ Dinh dưỡng thể hình Thực đơn giảm cân

Thực đơn giảm cân

Bạn đang quá mập và muốn giảm cân hiệu quả. Việc ăn uống chiếm 90% chuyện bạn có giảm cân thành công hay không, hãy áp dụng các thực đơn giảm cân hiệu quả này ngay.

4 lí do thực đơn giảm cân KETO không phải là lựa chọn tốt

Thực đơn giảm cân KETO được xem là một xu hướng ăn uống được cho là phù hợp, đã xuất hiện nhiều năm nhiều hơn hết. Đây là một chế độ ăn có khá...
Top 14 món ăn giảm cân cần có trong các bữa ăn ngày tết

Top 14 món ăn giảm cân cần có trong các bữa ăn ngày tết

Trong những ngày tết Nguyên Đán sắp đến thì chuyện ăn uống "không lành mạnh" là rất dễ xảy ra. Với 14 món ăn giảm cân dưới đây thì bạn sẽ có thể giúp...
Cách giảm cân bằng chuối hiệu quả đến bất ngờ

7 Cách giảm cân bằng chuối hiệu quả đến bất ngờ

Oh My Chuối, Chuối có thể giúp tôi giảm cân ư, liệu cách giảm cân bằng chuối này có hiệu quả không ? Đó chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều người đúng không nào...
Giảm cân bằng khoai lang với các công thức chế biến ngon miệng

Giảm cân bằng khoai lang với 5 công thức chế biến ngon miệng

Giảm cân bằng khoai lang là một cách giảm cân được nhiều người lựa chọn, đơn giản vì giảm cân theo cách này không phải tốn nhiều công sức nhưng vẫn mang lại hiệu...
Top 20 thức ăn không sợ tăng cân để bạn ăn thoải mái

Top 20 thức ăn không sợ tăng cân để bạn ăn thoải mái

Bạn đang cần giảm cân, bạn muốn ăn thoải mái nhưng không ảnh hưởng đến cân nặng ?. 20 loại thức ăn không sợ tăng cân này sẽ giúp bạn thực hiện ước mơ...
3 công thức nấu thịt gà giúp tăng cơ giảm mỡ đến từ đầu bếp Robert Irvine

3 công thức nấu thịt gà giúp tăng cơ giảm mỡ đến từ đầu...

  Công thức nấu thịt gà giúp tăng cơ giảm mỡ là một công thức mà hầu như ai cũng cần đến. Mới nghe tới tên công thức thôi là ai cũng muốn có ngay...
21 lý do nên ăn chuối mỗi ngày để có 1 cơ thể khỏe mạnh

21 lý do nên ăn chuối mỗi ngày để có 1 cơ thể khỏe...

Bạn có thường hay ăn chuối không ?. Liệu ăn chuối mỗi ngày có tốt hay không, ăn chuối có mập không, hay ăn chuối có làm giảm cân không ? Chắc là thắc mắc...
Giảm cân bằng bột yến mạch nhanh chóng và hiệu quả không ngờ

Giảm cân bằng bột yến mạch nhanh chóng và hiệu quả không ngờ

Giảm cân bằng bột yến mạch đang được đa số các chị em phụ nữ áp dụng vào chế độ ăn uống của họ. Họ tin rằng họ có thể giảm cân nhanh chóng...
Giảm cân hiệu quả không dùng thuốc, chỉ cần ăn đủ Protein là được

Giảm cân hiệu quả không dùng thuốc, chỉ cần ăn đủ Protein là được

Giảm cân hiệu quả không dùng thuốc thật sự là 1 lựa chọn tuyệt vời của bạn, bởi vì tất cả các loại thuốc quảng cáo là giảm cân hiệu quả đều....không hiệu quả...
5 chế độ ăn uống phổ biến nhất: Cách nào tốt? Cách nào không tốt?

5 chế độ ăn kiêng giảm cân phổ biến: Lợi và hại khi áp...

Những ngày này, dường như mọi người thường tìm kiếm cho mình các chế độ ăn kiêng giảm cân sao cho phù hợp nhất với cơ thể của họ. Họ thường kết hợp các ưu...
Jujimufu - Gã gymer với những kiểu tập gym "điên" nhất quả đất

Jujimufu – Gã gymer với những kiểu tập gym “điên” nhất...

Nếu bạn từng xem qua bài viết về Bradley Martyn và những kiểu tập thể hình khó đỡ của anh ấy và bạn nghĩ trên...

Ngẫu nhiên