Bài tập Yoga

Các bài tập yoga giúp bạn thư giãn đầu óc, giúp bạn sống lâu hơn, chữa bệnh hiệu quả và còn rất nhiều tác dụng khác, tập luyện Yoga là một xu thế của cuộc sống hiện đại ngày nay. Vì vậy tại sao bạn lại không bắt tay vào tìm hiểu và  hãy bắt đầu tập Yoga ngay hôm nay để cuộc sống luôn tươi đẹp hơn nhé.

Tập Yoga cũng không quá khó khăn với hầu hết chúng ta mà lại phì hợp với mọi lữa tuổi nữa. Từ trẻ em tới người già khi tập luyện các bài tập Yoga đều có được một sức khỏe cường tráng và một tinh thần minh mẫn hơn hẳn những người không tập môn này.

Với nhứng lợi ích về sức khỏe to lớn mà bài tập yoga mang lại cho chúng ta như thế thì còn lý do nào khiến bạn không bắt đầu ngay với các bài tập dưới đây chứ nhỉ.

Những lý do nam giới nên đi tập Yoga cùng tới tập Gym

Những lý do nam giới nên đi tập Yoga kèm với tập thể hình là gì nhỉ ??. Do đang là xu hướng của 2016. Cũng Những lý do nam giới nên đi tập Yoga   Giảm...

10 nguyên tắc khi tập Yoga buộc phải nhớ nằm lòng

Bạn là người mới tập Yoga, và chưa có nhiều kinh nghiệm thì hãy nhớ các nguyên tắc khi tập Yoga sau để tập luyện được tốt hơn, mang lại hiệu quả cao nhất...

Tập Yoga giảm cân tại nhà với 11 bài tập đơn giản

Bạn vừa đón một cái tết xong, ăn uống tiệc tùng với gia đình mấy ngày tết làm cho vòng 2 của bạn tăng số đo chóng mặt. Bạn có đang khao khát tìm...

Top 12 tư thế Yoga khiến mỡ bụng phải tránh xa

Làm sao giảm mỡ bụng, giúp vòng 2 thon gọn là câu hỏi được nhiều chị em tìm kiếm nhất. Có muôn vàn kiểu để giảm cân, giảm mỡ bụng mà bạn có thể...

16 Tư thế Yoga cơ bản để tăng cường sức khỏe tuyệt vời

Yoga là loại bài tập rất tốt cho sức khỏe và tinh thần, giúp cải thiện tim mạch, chữa đau lưng, mang lại vóc dáng đẹp và giúp làn da mịn màng, trắng sáng...

6 Bài Yoga giúp làn da luôn tươi trẻ, tránh lão hóa cho chị...

Các bài tập Yoga dưới đây sẽ cho bạn cảm thấy luôn tươi trẻ, tinh thần thoải mái và giúp hệ trao đổi chất hoạt động hiệu quả, giúp trẻ lâu, tránh lão hóa...
5 tư thế giảm đau nhức cơ bản cho dân văn phòng

5 tư thế giảm đau nhức cơ bản cho dân văn phòng

Dân văn phòng hầu hết ai cũng bị đau nhức cơ thể, không vai thì co, không tay thì chân, nói chúng là phải bị đau nhức gì đó đúng không nào ? Vậy...
Yoga

4 bài Yoga giúp cơ bụng thon gọn và săn chắc

Yoga đem lại rất nhiều lợi ích thì ai cũng biết, hôm nay thehinh.com xin giới thiệu các bạn 1 lợi ích từ Yoga là giúp bạn thon gọn và săn chắc vòng 2...
Venum Mass Gainer 20lbs (9kg) - Tăng cân hiệu quả, giá cả phải chăng

Venum Mass Gainer 20lbs (9kg) – Tăng cân hiệu quả, giá...

Venum Mass Gainer là một sản phẩm sữa tăng cân hiệu quả được rất nhiều người tin dùng, vậy so với các loại sữa...

Ngẫu nhiên