![[MS141] Combo Giảm Mỡ Săn Cơ Cao Cấp Từ Mỹ](https://i.imgur.com/pIGOulf.jpg)
Mặc dù nhìn còi còi là thế nhưng nhìn Ngọc Châu tập gym cũng rất là dẻo dai và mạnh mẽ đấy nhé.
Bắt gặp cô gái trẻ của Next Top Model Ngọc Châu tập gym lại phòng tập cùng PT của mình, chúng ta cùng thử nhìn xem cô ấy đang tập luyện như thế nào nha.
Mặc dù lịch làm việc khá nhiều và dày đặc nhưng cô vẫn không quên dành một ít thời gian để tới phòng tập gym nhằm giúp cơ thể mình dẻo dai và khỏe mạnh hơn.
Ngọc Châu thích các bài tập Squat và Plank bởi cô muốn cải thiện vòng và và săn chắc vòng 2 hơn.
Cho dù bận rộn là thế nhưng những hình ảnh Next Top Ngọc Châu tập gym cũng cho thấy chúng ta luôn phải quan tâm tới sức khỏe của mình, đừng để tới lúc “mất bò mới lo làm chuồng” nhé. Sức khỏe không thể mua được đâu.
![Lịch tập gym 4 buổi/tuần: Để có cơ thể gọn gàng chỉ trong 1 tháng [P3]](http://cdn.thehinh.com/2019/10/lich-tap-gym-4-buoi-1-1-218x150.jpg "Lịch tập gym 4 buổi/tuần: Để có cơ thể gọn gàng chỉ trong 1 tháng [P3]")
![Lịch tập gym 4 buổi/tuần: Để có cơ thể gọn gàng chỉ trong 1 tháng [P2]](http://cdn.thehinh.com/2019/10/lịch-tap-gym-4-buoi-1-1-218x150.jpg "Lịch tập gym 4 buổi/tuần: Để có cơ thể gọn gàng chỉ trong 1 tháng [P2]")
![Lịch tập gym 4 buổi/tuần: Để có cơ thể gọn gàng chỉ trong 1 tháng [P1]](http://cdn.thehinh.com/2019/10/lich-tap-gym-4-buoi-1-218x150.jpg "Lịch tập gym 4 buổi/tuần: Để có cơ thể gọn gàng chỉ trong 1 tháng [P1]")
