Chạy bộ
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện, từ người già đến trẻ nhỏ. Tại Việt Nam hiện nay đang có rất nhiều cuộc thi chạy bộ được đông đảo mọi người tham gia. Nếu bạn cũng yêu chạy bộ và muốn thử thách mình ở các cung đường chạy bộ thì đây sẽ là nơi giúp bạn chinh phục các thử thách chạy bộ đó đấy.
Top 15 đôi giày đi bộ cho nữ tốt nhất 2026 theo chuyên gia Podiatrist
Nếu bạn từng đọc qua bài viết 15 lợi ích cực lớn của việc đi bộ thì bạn chắc hẳn muốn xỏ giày đi rồi...
Những điều cần biết về căng cơ gân kheo trong chạy bộ
Những cơn đau âm ỉ ở phía sau đùi sẽ không hoàn toàn ngăn cản bạn hoàn thành bài chạy bộ đường dài hằng...
Eliud Kipchoge lại phá kỷ lục thế giới Marathon tại Berlin Marathon 2022
Eliud Kipchoge - Huyền thoại marathon người Kenya đã chạy với tốc độ đáng kinh ngạc 4:37 dặm để phá kỷ lục của chính...
Thử thách Green Activ ‘Mang chai – Đổi áo’ hưởng ứng Ngày Dọn Dẹp Thế Giới
Trên tuyến đường tập thể thao, bạn sẽ ít nhất một lần bắt gặp những chai rác thải nhựa "vô chủ" nằm lăn lóc...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Chuyển hồi năng lượng (energy return) trên giày chạy bộ là gì ?
Nếu trước đây bạn có từng xem qua những bài viết top các đôi giày chạy trail thì chắc hẳn đã từng nghe qua...
Top 12 đôi giày chạy trail tốt nhất năm 2026 mà bạn nên mua
Bạn chuẩn bị tham gia một cuộc thi chạy trail và muốn tìm một đôi giày chạy bộ phù hợp cho địa hình này...
4 bài tập nâng mông (Hip Thrust) giúp tăng cường sức khỏe cơ mông và sự ổn định của bạn
Bên cạnh tập luyện cơ lõi thì người chạy bộ cũng cần tập luyện các bài tập cho phần thân sau để giúp việc...
6 bài tập cơ lõi cho người mới bắt đầu chạy bộ
Là một người chạy bộ thì để có một buổi chạy hoàn hảo thì việc đầu tiên là cần có một thân giữa ổn...
-Sản phẩm khuyên dùng-
5 bài tập cơ tay không dùng tạ chuyên dành cho người chạy bộ
Các bài tập cơ tay không dùng tạ này có thể giúp bạn giữ tư thế chạy tốt cũng như là cải thiện tốc...
Lịch tập chạy bộ 5K trong 10 tuần dành cho người mới bắt đầu
Lịch tập chạy bộ 5k trong 10 tuần này sẽ giúp những bạn mới chập chững chạy bộ có thể chinh phục được đoạn...
Đừng bỏ lỡ
Bơi lội
7 điều liên quan giữa bơi lội và cuộc sống hiện thực
Bơi không chỉ là những đường rám nắng xấu...
Tin tức thể hình
9x trường Du Lịch có 3 vòng chuẩn dù siêu lười tập gym
Liệu bạn có thể tin một người siêu lười...
Tin tức thể hình
Mỗi tháng mất gần 20 triệu tiền ăn để tập thể hình của 9x Sài Thành
Khi đọc tiêu đề có lẽ nhiều người tập...
Kiến thức thể hình
Không thực hiện tập gập bụng đúng cách, coi chừng tiêu cái lưng
Lâu nay chúng ta vẫn luôn thực hiện các...
Tin tức thể hình
Sở hữu thân hình 6 múi bằng nhảy dây 3000 cái, chạy bộ của Đức Tuấn
Thân hình 6 múi luôn là mơ ước của...
Video hướng dẫn tập thể hình
Sở hữu thể hình đẹp với 30 phút tập luyện các bài tập toàn thân này
Để sở hữu thể hình đẹp thì bạn ngoài...
Bài tập mông, đùi cho nữ
Những bài tập giảm mỡ bụng, săn cơ giúp chị em có vòng 3 hoàn hảo
Mọi cô gái bình thường đều mong muốn mình...
Kiến thức thể hình
Căng cơ là gì? Dấu hiệu bị căng cơ và cách khắc phục
Hiện tượng căng cơ trong thể thao nói chung...