Triathlon
Triathlon là một bộ môn thể thao được rất nhiều người yêu thích và được các Iron Man vô cùng yêu thích tập luyện, và đây sẽ là nơi hướng dẫn bạn.
Vì sao các Runner cần chọn lựa quần áo thể thao phù hợp
Ngày nay, thời trang đường đua không chỉ đơn thuần là việc lựa chọn trang phục phù hợp với nhu cầu thể chất. Nó...
Giải chạy Trị An Ultra Marathon 2024 – Âm vang mùa Xuân
Giải chạy Trị An Ultra Marathon 2024 sẽ diễn ra vào ngày 28 và 29 tháng 4 năm 2024 tại Khu Bảo tồn thiên...
Giải chạy Lâm Đồng Trail 2024
Khi bình minh bừng sáng trên những đỉnh đồi của cao nguyên Lâm Đồng, Lâm Đồng Trail 2024 bắt đầu với một lời hẹn...
Cách đốt 1000 calo mỗi ngày chỉ bằng cách đi bộ, team giảm cân nhất định phải biết
Bạn muốn đi bộ giảm cân mà chưa biết cách sao cho hiệu quả, vậy thì hãy cùng tìm hiểu cách đốt 1000 calo...
Tập bơi có giảm cân không? 10 bí quyết giảm cân khi đi bơi cần nhớ
Tập bơi có giảm cân không? Đi bơi có giảm mỡ bụng không? Đây là những câu hỏi được rất nhiều người quan tâm...
Rách sụn chêm đầu gối | Những điều mà người chạy bộ cần biết
Rách sụn chêm đầu gối (Meniscus Tear) là chấn thương thường gặp ở người chạy bộ, nếu không có cách điều trị và phục...
Phục hồi sau khi chạy marathon: 6 điều bạn cần thực hiện
Để phục hồi sau khi chạy marathon chặng 42km thì có nhiều cách, nhưng 6 điều mà bạn sắp làm dưới đây sẽ thích...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Đau cơ bắp chân khi chơi thể thao có nguy hiểm không?
Bạn có từng bị đau bắp chân sau khi vận động hay chưa? Đúng như câu "việc gì quá cũng không tốt", nếu bạn...
Tham gia chạy bộ trực tuyến Move To Earn iCoin & Health nhận quà hấp dẫn
Nhịp sống "bình thường mới" đang dần quay trở lại. Đại dịch COVID-19 đã và đang thay đổi cách sống, làm việc và khiến...
Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày giúp giảm nguy cơ tử vong sớm tới 70%
Nghiên cứu mới đã kết luận rằng đi bộ 7.000 bước mỗi ngày giúp giảm nguy cơ tử vong sớm từ 50-70% so với...
Hướng dẫn Carb Loading bài bản trước ngày thi chạy marathon
Để tránh bị tình trạng "đâm đầu vào tường" khi chạy marathon thì việc Carb Loading trước ngày chạy là cực kỳ quan trọng.
Nếu...
-Sản phẩm khuyên dùng-
Đừng bỏ lỡ
Chạy bộ
Chạy bộ địa hình nên ăn gì để có thể đạt hiệu suất cao nhất ?
Chạy bộ địa hình tiêu tốn lượng calo khá...
Thực phẩm bổ sung
Đánh giá Pre Workout C4 Original của Cellucor – Pre Workout đáng mua nhất
Hôm nay chúng ta sẽ có 1 bài tìm...
Kiến thức thể hình
Top 11 loại bệnh thường gặp ở phòng tập và cách phòng tránh
Với môi trường nóng bức, nhiều mồ hôi như...
Tin tức thể hình
Body 6 múi chuẩn đốn tim các cô gái của chàng đầu bếp mê thể hình
Sở hữu Body 6 múi chuẩn, thân hình vạm vỡ,...
Chạy bộ
Chạy bộ trên máy và ngoài trời khác gì nhau, đâu là cách chạy an toàn hơn ?
Chạy bộ trên máy và chạy bộ ngoài trời...
Kiến thức thể hình
Tập tạ phải biết những điều này thì cơ bắp mới phát triển liên tục được!
Bạn có kinh nghiệm tập gym được bao lâu rồi,...
Thực phẩm bổ sung
Đánh giá Muscle Juice 2544 – Sữa tăng cân số 1 của Ultimate Nutrition
Muscle Juice 2544 là một trong 3 sản phẩm...
Tin tức thể hình
Bí quyết giúp vóc dáng luôn thon gọn từ Sofia Vergara
Mỹ nhân Sofia Vergara luôn thu hút mọi ánh...
