Đam mê thể hình cô nàng 9x quyết định bỏ nghề giáo viên
Giữa đam mê và nghề nghiệp ổn định, đôi khi nhiều người phải tạm gác lại cái đam mê của mình để phải lo...
Top 5 Gymer trẻ tuổi có body khiến chị em chết mê chết mệt vì quá đẹp
Hôm nay chúng ta sẽ đến với top 5 gymer trẻ tuổi sở hữu body đẹp nhất thế giới, chưa kể có body đẹp...
Bradley Martyn không dùng thuốc tăng cơ, bạn có tin đó là sự thật không?
Bradley Martyn không dùng thuốc tăng cơ, bạn có tin đó là sự thật không?
Bradley Martyn là người đồng sáng lập công ty chuyên...
7 cách chọn giày luyện tập phù hợp nhất với đôi chân của bạn
Cho dù các tại các cửa hàng bán giày đều có các nhân viên với hiểu biết rộng về cách chọn giày sao cho...
Phát cuồng trước một loạt thân hình lực sĩ đẹp nhất thế giới!
Sở hữu thân hình lực sĩ luôn là cố gắng không ngừng của hầu hết những anh em đam mê thể hình. Tuy nhiên,...
Chìa khóa “vàng” để tập thể hình thành công
Làm sao để tập thể hình thành công? Chính là câu hỏi đầy lo lắng của hầu hết những người đam mê thể hình...
6 mẹo nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn nhất!
Đây là vài mẹo nhỏ giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả nhất. Thừa cân, béo phì hay mỡ thừa không còn là...
Bỏng mắt với mỹ nhân “đẹp từng centimet” Diệp Lâm Anh
Được nhận xét là một trong những người đẹp tâm huyết với phong cách sexy nhất, Diệp Lâm Anh luôn biết thu hút mọi...
Người mẫu phòng gym Pamela Reif bất ngờ nổi tiếng nhờ yêu trai đẹp Liverpool
Người mẫu phòng gym Pamela Reif đã và đang là cái tên được cư dân mạng săn đón nhiều nhất trên instagram. Chỉ với...
Sở hữu thân hình 6 múi bằng nhảy dây 3000 cái, chạy bộ của Đức Tuấn
Thân hình 6 múi luôn là mơ ước của hàng nghìn những anh chàng yêu thể hình. Bởi khi sở hữu nó, họ sẽ...
Đừng bỏ lỡ
Kiến thức thể hình
Overtraining là gì? 12 dấu hiệu cảnh báo tập luyện quá sức
Hiện nay, Overtraining là một hiện tượng gặp phải...
Kiến thức thể hình
15 bước để tăng cân an toàn mà bạn nhất định phải thực hiện!
Trong khi hàng triệu người đang vật lộn với...
Tập Gym
7 cách đơn giản giúp bạn tăng cường hiệu quả tập luyện
Có phải ai đến phòng gym đều sẽ có...
Dinh dưỡng thể hình
Top 10 thức ăn chứa nhiều carbohydrate để nạp năng lượng tập luyện tốt nhất
Hôm nay lại tiếp tục về chuỗi dinh dưỡng...
Chạy bộ
Chạy bộ sáng hay chiều? Thời điểm nào là tốt nhất
Chạy bộ là hoạt động đơn giản nhưng mang...
Bài tập Cardio
38 bài tập Cardio giảm mỡ bụng hiệu quả mà bạn khó tin được
Các bài tập Cardio giảm mỡ bụng thể loại "lăn,...
Kiến thức thể hình
Plyometrics là gì, có tác dụng gì trong tập Gym
Plyometrics là gì. Đây một định nghĩa của một...





